太重要了！為什麼人一定要流汗！專家告訴你排汗與排尿的差別！

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太重要了！為什麼人一定要流汗！專家告訴你排汗與排尿的差別！

人流汗養生保健

2023-11-12 01:00:00

德國體育醫學龍頭艾倫斯特博士發現，所有運動選手中，唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。

因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因，不斷地研究，結果發現了一項驚人的事實。

艾倫斯特博士採集了每天跑步30公裏以上的馬拉松選手的“汗水”，

分析其汗水的成份，結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。

艾倫斯特博士下的結論是「每天跑30公裏以上的馬拉松手，

自體內深處排出大量汗水的同時，

亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外，

徹底去除癌症的根源，因此馬拉松選手是不會得癌症。

根據以上的研究結論，艾倫斯特博士發表了

「以排汗的方式，徹底去除體內的累積物，可預防癌症」

的研究報告，艾倫斯特博士強調的

「想要健康長壽，就要一天一次大量排汗，

無論你用什麽方法都要讓身體排汗。」

這句話是絕對值得信賴的。

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對身體而言，為何出汗特別重要呢？

排泄體內不需要物質功能，就是排便、排尿與出汗的。

其中，排汗更重要具有排泄體內疲勞物質或

對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。

雖然尿也會排出重金屬，但是排出功能卻遠不及汗。

亦即藉由汗，能夠排出大量的重金屬。

汗也具有調節體溫的重要作用。

全身健康的出汗，

就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。

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汗從體表氣化，令人得到爽快感，

對精神也有很大的幫助。藉著氣化熱消耗熱量，

能夠提升代謝力，減少體脂肪，有助於消除肥胖。

對身體而言具有重要作用的汗，不會對身體造成負擔，

全身出汗，就能夠強化自律神經，提升代謝力，

排出老舊廢物與毒素，對於美容與健康都有幫助。

汗與尿中的重金屬元素量(100克中)

鉛(μg)：汗84、尿

4.9

鎘(μg)：汗

6.

5、尿

0.65

鈷(μg)：汗

1.

2、尿

0.6

鎳(μg)：汗32、尿

3.1

銅(mg)：汗

0.11、尿

0.01

(註) 假設1天出汗量為2公斤

關鍵是：喝的水要沒重金屬，

否則可能出汗排出的重金屬少，喝進去的重金屬還多哦！

好水的標準：六無兩有。

1、無色無味；

2、無雜質；

3、無餘氯；

4、無細菌病毒；

5、無有機汙染（農業和養殖業等）；

6、無重金屬汙染。

有鈣鎂等對人體有益的礦物質和有氧（活水）

在最流行的一句話，請人吃飯不如請人出汗！

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