每當在洗頭的時候，相信大家都遇到過一件事！那就是掉髪，它不是掉一兩根，而是一撮一撮的掉，出現這種情況說明頭髪在告知你它正處於危急狀態，等待解救。
如不及時補救的話，可能會造成更嚴重的頭髪問題，如大量掉髪、頭髪稀疏、英年早謝、形成地中海髪型等。
導致洗頭時大量掉髪是什麼原因造成的？
1. 使用對頭皮刺激性較大的洗髪水；
2. 使用含矽油成分的護髪素；
3. 使用不正確方式洗頭；
4. 缺乏營養；
5. 作息時間不規律；
6. 遺傳性或者病症引起。
以上6點都是可直接造成頭髪易掉的原因，你是否也能對號入座呢？ 
對於已經出現這種情況的該如何避免大量掉髪現象？
1.替換洗髪水、護髪素
會刺激頭皮的洗髪水指的就是添加了價格低廉、起泡力強的月桂酸表麵活性劑清潔成分的強效去脂洗髪水，此種成分常見添加於洗衣液、潔廁劑、洗潔精當中，對頭皮的刺激性非常大，長期使用會造成頭髪乾燥、乾枯、斷髪等，嚴重還會使頭皮毛囊細胞快速死亡、毛囊髪根受損、頭皮排脂量過高等。
而市麵上普遍見到的護髪素幾乎全部是不可以直接塗抹於頭皮上的，因為護髪素中添加矽油（聚二甲基矽氧烷）成分，一種能封閉頭髪毛鱗片的封閉劑，很難清洗乾凈，一旦長期使用會導致頭皮毛孔被阻塞、髪絲毛鱗片被封閉，營養既進不去、代謝物出不來，時間長了頭髪就會缺乏營養，引髪大量掉髪現象，其實決定頭髪好不好的是看頭皮，頭皮養好了才是護髪的根本，這才是預防大量掉髪的關鍵。
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對策：可選擇有機非離子小麥蛋白洗髪水 這類型的洗髪水是國際公認最溫和頭皮的非離子類型，通常以某葡糖苷為體現，如椰油基葡糖苷、鯨蠟硬脂基葡糖苷等；小麥蛋白則富含頭皮所需的營養物質，具有凈化毛孔、滋養頭皮、促進細胞新生、平衡油脂的功效，能有效清除頭皮毛囊裏的垃圾和給受損髪質補充營養，從而起到鞏固頭皮膜、修護受損髪質的作用。
且採用的非離子、小麥蛋白成分都是提取於有機植物當中，以天然有機的成分代替了化學清潔劑成分，溫和親膚性高，一般常見於國外高端有機品牌當中，屬於溫和無刺激型的洗髪水。
有機同類型護髪素成分也是提取於天然植物當中的，可直接塗抹於頭皮上，從頭皮開始滋養髪根、髪絲，才是起到預防和改善大量掉髪的最佳效果。
2.使用溫水洗頭
洗頭時最忌諱的就是熱水了，過熱的水會刺激頭皮皮脂腺分泌，每當洗頭後過沒多久就會變油膩，且還會損傷髪絲上的毛鱗片，導致引髪分叉、斷髪現象。
所以洗頭前最好先盛好一桶溫水，最佳溫度是比人體體溫高一點點40度左右，這樣洗頭對頭皮、髪絲是一種很好的保護，但要注意在清潔的過程中千萬不要把頭髪揉成一團，以免造成頭髪分叉、髪絲受損。
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3.補充維生素、調整作息時間
導致掉髪的原因也與體內維生素E缺乏、睡眠不足有關，為了更好的起到護髪效果，建議多吃一些維生素E含量較高的食物，如櫻桃、奇異果、玉米等，但要保證睡眠的充足，每天至少睡夠6—8小時。
溫馨提示：如果是遺傳性或者病症導致的大量掉髪建議時去醫院看醫生，在醫生的指導下進行洗髪，切記不要在使用哪些刺激性強、去脂力大的洗髪水了，但也不能不洗頭，可以嘗試一下溫和不刺激頭皮的非離子型洗髪水。 via https://www.toutiao.com/a6511179179948507661/ | 
