我是汁友學，我和老伴都是醫生，我們倆是1958級同濟大學首屆兒科係畢業生。

當醫生的我們以前只相信藥，對科學的飲食方法持懷疑態度。

但沒想到，讓瀕臨死亡的老伴重獲新生的不是吃藥，而是堅持喝8個月的蔬果汁。

這就是我

出院記錄

我現在逢人就講喝汁的好處，並通過老伴的病情好轉，現身說法。

老伴患高血壓40年，糖尿病也有20多年病史。

每次住院總是下病危通知，上呼吸機，每次都是從死亡線上被醫護人員拉回來。

2015年之後，老伴的身體每況愈下，經常住院，幾乎每隔2-3個月就得住院搶救。

最重的一次是2016年9月，多器官功能衰竭進ICU行氣管插管、腎透析4次後，轉呼吸科重症室住了一個多月，於2016年10月15日出院。

慢性心功能不全、腎功能不全、肺炎、呼吸困難，看著診斷書上這些病症名字，我感到十分刺眼。

當人的身體到了這麼危機的時刻，任何一個機會都要把握住。

老伴出院的第二天，我們倆就在弟媳婦的推薦下開始喝汁。

剛開始，我給老伴早餐和加餐只安排喝蔬果汁，不吃主食。

為了讓他接受汁的味道，開始汁方包括一個去皮的蘋果，一個去皮的梨子，一根胡蘿卜，一跟黃瓜。

蘋果和梨子可以一起榨汁，黃瓜和胡蘿卜要單獨榨汁。

榨汁的時候要加少量溫開水（46℃為宜）。

八點吃一碗，十點測完血糖後，又吃一碗。

蔬果汁

但由於總喝蔬果汁，吃不了主食，慢慢地老伴也有所抵觸，我就勸他：

“你堅持喝汁，腳不腫了，不氣喘了，也不心慌了。

就這樣，他同意堅持。

老伴喝蔬果汁之前，我給他測空腹血糖，不到20，餐後兩小時再測是17.

很奇妙，喝汁之後，血糖沒有升高，反而下降了。

以前餐後血糖在24以上，現在餐後血糖下降了這麼多，又沒有出現低血糖等不適反應，就證明蔬果汁是安全有效的。

老伴還有個驚奇的變化是，喝汁之後大腦清醒了。

去年出院後，我發覺老伴反應遲鈍，以前我和小弟視頻通話，他都願意說幾句。

出院後時常發呆，有一次我和弟弟通視頻的時候，我問老伴：“跟我通視頻的人是誰？叫什麼名字啊？”

他苦笑了，跟我講：“我知道這是小弟，可是我真的叫不出他的名字了。

經過幾個月喝汁，老伴不那麼沉悶了，神誌比以前清醒了。

有一次我和小弟再通視頻，他主動叫出小弟的名字，還讓我把手機拿給他，他要跟小弟說幾句話。

在喝汁這8個月期間，老伴只住了兩次院。

這是近三年來從來沒有的事情。

回想一個月以前，他夜裡發病，趕緊帶他去看急診，醫生懷疑心血管有堵塞，觀察數天各項指標逐漸好轉，住院6天因血糖控製不好，轉內分泌科住了3天出院了。

前後總共9天，住院期間每天上午全是喝蔬果汁，8點吃一次，兩小時測完血糖後又吃一次，兩次累計喝汁600多毫升。

隔了8天，他又說心慌，在家給他吃了一片左旋氨氯地平和四分之一片美托洛爾，半夜又去看急診，心血管科無床又住內分泌科。

值班醫生說，血壓心跳呼吸監控正常範圍，血糖15，已經打過門冬胰島素和重組甘精胰島素就不再打胰島素了。

半夜也沒做處理，第二天就打了一瓶100毫升的藥，觀察了3天又出院了。

兩次住院都沒下病危，這是近三年來從來沒有的事情。

自從喝汁後他各方麵檢查指標都顯示好轉，醫生還好奇的問到底吃了什麼，我沒說他在喝汁。

但最近這兩次往院，我都介紹給同房的病友，讓他們回去喝汁。

現在我全家都在喝汁，兒子、兒媳婦和孫子也加入了喝汁隊伍。

我在家裡是長女，現在我們家七姐妹在我的帶領下，都堅持喝汁。

他們喝汁後身體都有了很大的改變，有的人喝汁後血壓穩定、降壓藥減半；

有的人常年腳踝腫脹，喝汁後消腫；有的人皮膚病，常年吃激素類藥物，不能喝酒，不能吃葷菜，喝汁後皮膚病痊愈，激素藥停掉了，吃飯也不用忌口。

我和老伴以前全白頭發，現在都有些黑頭發了：

頭發變黑了

以前老伴很少出門，現在身體好了，兒子用輪椅推他出門，鄰居和好友看到老伴的身體有了這麼好的轉變，都很驚訝，我就抓住這個機會向他們宣傳喝汁的好處。

我們家分工明確，孩子們買菜做飯，照顧老伴是我一個人獨自擔當，而喝汁讓我有更好的精力來照顧他。

我覺得夫妻之間就是要互相關照，互相包容，況且我倆從大學同班，同組的同學，到婚後一起到邊遠山區廣西百色工作，相濡而沫、艱苦奮鬥幾十年，到5O歲時才調到桂林。

年輕時，我在教學醫院是骨幹，搞臨床、教學、科研，幾乎沒時間照顧家，都是老伴和我的媽媽管孩子們，他對我媽媽很孝順。

我現在這樣照顧老伴，對孩子們也是一種身教，讓他們懂得孝敬長輩。

現在孩子們都做得很好。

蔬果汁

上麵講述的是一種新的治療方式，我管它叫“汁療”。

汁療的原理是：改變基礎代謝方式，激發身體的自愈機製糖尿病、高血壓、高血脂等，以前的醫療手段為什麼不能根治？

就是因為沒看到這些病背後的真正原因，治標不知本，當然也就勞而無功。

三高類的慢性病，都是代謝病，都是代謝係統出了問題。

擒王的辦法就是：改變基礎代謝方式，再造代謝係統，從而激發身體的自愈機製，達到不治而愈的目的！

而要再造代謝係統，必須先改變飲食方式。

我們身體的很多慢性病，都是像內髒脂肪這樣的體內垃圾引起的。

體內垃圾是怎麼來的？就是吃得過多的營養！身體不需要那麼多，可我們還是吃吃吃，最終吃出了很多病。

改變基礎代謝方式的簡單有效辦法

我看過BBC的有關報道，以及美國人拍的紀錄片，詳盡記錄了高血壓、糖尿病患者每天都做什麼、都是怎麼做的、是如何一天一天康復的。

簡而言之，就是一汁二餐七原則。

一汁：生榨蔬果汁、以汁代餐。

七分菜，三分果，這樣的配比，加入46°C的溫水，放進攪拌機或榨汁機裡榨成蔬果汁，喝飽為止。

尤其是早餐，除了喝汁就不要再吃別的了。

二餐：午餐和晚餐，可以喝蔬果汁，也可以吃五穀雜糧。

不建議吃肉、牛奶。

七原則：在睡眠、運動、情緒管理各方麵，都有詳盡的方案。