為什麼「逛書局」就想上廁所？專家破解「都市傳說」，可能跟你的生活習慣有關！

愛書成癡的人來說，逛書局絕對是讓人感覺幸福的一件事，尤其對很多的文青族群來說，不管是逛連鎖型的大型書局還是風格獨特的獨立書局，早就成為閒暇之際最棒的休閒活動。

然而某些不愛逛書局的人可要為自己報不平囉，他們並不是不愛看書、不愛逛書局，而是每次進了書局總忍不住想要「上廁所」，且有這種症狀的人還不算少數呢！在日本甚至還以「青木まりこ現象」形容這樣的症狀，日本網站《NAVERまとめ》提到了各種推測和假說，試圖破解這個都市傳說。

「書籍印刷的紙張及墨水味會刺激排便」這的說法被視為進到書局就想上廁所的主要因素，但反對者可不認同這個說法，因為如果這個說法成立，那印刷廠和書局店員不就時時刻刻都想跑廁所了，而有人也提出「書籍紙張的氣味很接近廁所衛生紙」，因此會刺激想上廁所的感覺，但有人則說自己走進「二手書店」和「圖書館」等書籍氣味更濃烈的地方，想上廁所的情形反而沒有那麼嚴重。

詩人和小說家Shoichi Shirodome說過，書店及書本的世界是作家逃離真實世界，並將自己獨立隔絕的時刻，另外更有人提出「書店是知識殿堂」，具有好奇心及求知的象徵，無形中也帶來壓力。日本散文家Mariko Ishibashi則說，當腦袋接收到氾濫的資訊時，本來就容易刺激緊張，影響消化功能。

這項假說認為人們在審視書局的書籍時，必須根據書架的高低來回彎腰，容易讓腸胃呈現排便的狀態，再者，閱讀時採用站立翻閱的姿勢，都會讓腸胃蠕動，產生便意。另外，視線在書封上麵來回掃視的動作，猶如搜索的工作狀態，也會容易引發排便。

精神科醫生和夫三島推測，如果習慣在上廁所時看書，很容易將「排便＝讀書」相互連結，因此當你看到書的時候，就會下意識想要上廁所。然而，這個說法也有矛盾的地方，三島先生發現在廁所閱讀書本時，便意容易消退。反對者也表示，自己並沒有在廁所看書的習慣，但仍出現了此症狀，因此無法一體適用。

日本評論家涉大川提到，如果平常有在外麵排便的習慣，或者選擇用餐完畢後前往書店打發時間，甚至是步行前往到書店的路上，都有可能是刺激排便的可能原因，踏進書店只是誘發的契機，不一定有直接的關係。

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你也有過「青木まりこ現象」的症狀嗎？其實有很多時候這些症狀都只是心理因素，而如果你真的每次到書局就想上廁所，不妨在到書局前先上廁所，或避免在用餐後上廁所，看看能不能舒緩這些症狀喔！