不少男性朋友對於日常的保健都不是很在意，在他們看來，保健這樣的事情是屬於女人的，實際上並不是如此。

男性也要多喝水，尤其是肌肉發達的男性更應多飲水。

中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科下尿路疾病專科副主任黃海副教授指出，肌肉中的水含量比脂肪多2倍。

中等個子的男人，每天至少應補充1500—2000毫升水，天氣炎熱及愛運動的男人，更應多飲水。

頻繁的性生活會使前列腺長期處於充血狀態，而過分禁慾也會引起前列腺液排出不暢，都會增加患前列腺炎的風險。

還有衛生問題，陰部汗腺多，透氣性差，極易藏汙納垢。

由此可見，男性需要了解的男科常識還真是不少呢，事實上生活中很多疾病的發生往往都是從一些很小的細節開始的，這些看似不起眼的小事情，常常卻是疾病發病的罪魁禍首，因此人們在平時的生活中，就應當要把握好一些小細節，杜絕一些不良的習慣，以便能夠將疾病拒之門外。