大家都知道，腳部是人體的第二心臟，有眾多的健康反射區。但你知道嗎？我們的手部也可以反映我們的身體健康狀況。手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官關聯。有大約99個穴位。通過手就能反映身體的健康狀況。

小指反映臟器健康

在臨床上，醫生們有一個常用的秘密武器——小拇指，按壓小拇指，能預防多種疾病。小指關聯心腎，主後頭痛。小指對心、腎、子宮、睪丸關係密切。小指長粗直是比較好的表現，如果小指彎曲可能先天的腎臟和心臟都不是很好。

如果小指細小且短的話，女生容易出現婦科疾病，如月經不調，如果是特別小的話，她的生育功能也可能受到影響；而男同誌就容易出現腎虧，腰酸濕軟，腎功能不行。所以保養小指也是很關鍵的，平常要多揉揉小指。通過小指的顏色，硬度，都能反映出身體的健康狀況，所以當小指出現問題的時候一定要引起重視。

每天按摩10分鐘，功效驚人

經常按壓小拇指可以預防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內膜症、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂鬱症、健忘症、神經質、焦慮症、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭髮等28種病症都有一定的療效。

1預防癌症

心臟是唯一一個不生癌症的臟腑，但所有的癌症都與心臟有關，研究發現心臟能夠分泌一種救命的荷爾蒙激素，它可以在24小時內殺死95%以上的癌細胞，而且對其它絕症也有極好的療效。而當人處在痛苦中時，心臟會停止分泌這種激素物質。

2強腎

右小指通腎及二陰，左小指通膀胱，而且還通肺、通胃、通腎，因此按摩小拇指可以強腎。

3防治白髮

按摩小拇指可以強腎，腎有無活力最直接的表現就是看頭髮。頭髮長得好，說明腎功能不錯，經常按摩小指還能減少白髮。

4預防老花眼，白內障

小指外側基部有一個老眼點，對治療眼睛老化及眼球結膜生翳很有效，中老年人常按摩能治療眼疾。

小拇指按摩方法，超簡單！

重點按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的命門。

輕輕一按一松，每天每個學位點堅持50次左右就可以了。不可長時間按壓不放，以免傷害身體。