婆婆一直以來睡眠都不是很好，尤其是跟我們住在一起的這段時間，我看她總是很晚睡很早又醒了。

豬心的營養十分豐富，具有補虛、安神定驚、養心補血等作用，尤其適合睡眠不好、失眠多夢、體虛多汗的人群食用，老人孩子都適合。

【藥材燉豬心湯】

第一步：準備一個新鮮的豬心，燉湯用的食材儘量用新鮮的，湯的味道會更鮮美一些，另外再準備30克黃芪、30克黨參、10個紅棗、5克枸杞。

第二步：把豬心表麵洗乾淨，再對半切開，沖洗乾淨，切成薄片後再用清水洗幾遍，新鮮的豬心不需要焯水哦！

第三步：把黃芪、黨參、紅棗清洗乾淨，黨參切成段，紅棗去掉棗核，因為棗核燥熱，煲湯時去掉棗核不會上火。

第四步：把豬心、黃芪、黨參、紅棗放入一個大湯碗或者燉盅裡麵，倒入適量清水，隔水燉50分鐘。

第五步：加入洗凈的枸杞，繼續燉10分鐘，最後撒入適量鹽調味，即可出鍋享用。

隔水燉出來的湯特別好喝，很開胃又很營養，家人都很愛喝，婆婆連喝了兩碗，特別喜歡。