高尿酸人群的大救星：這把蔬菜喝7天，尿酸大大降低了，腎病全被你趕跑

都說40歲是男人的黃金年齡，可鄰居老林，這一年為了工作每日應酬不斷，經常通宵達旦，累的不得了。但是自認為年輕力壯的他，並不把這當回事。

直到上個月，老林發現自己夜尿變多了，晚上總要上好幾次廁所，而且常常感到頭痛不適，尿中泡沫增加。在家人的催促下，他到醫院進行了檢查。

醫生診斷後，告知是血壓增高、血尿酸明顯增加，並且尿中有微量白蛋白。

經過醫生的一段治療後，老林的上述症狀逐漸消失了，後來又去醫院做了反復的檢查，身體總算是恢復了正常。

高尿酸，首先損傷的是腎臟

一說到痛風，很多人首先想到的是高尿酸血症先形成關節疼痛（即痛風），接著才會引起臟器損傷。但實際上，尿酸主要從腎臟排泄，高尿酸血症首先損傷的臟器是腎臟。

據統計，20歲以上的人中，約

高尿酸傷腎，是悄悄進行的

高尿酸血症併發腎損害有兩種類型。一種稱為尿酸鹽腎病，是由於慢性高尿酸血症造成的尿酸鈉鹽結晶在腎小管及腎間質沉積，並引起炎症的反應；

第二種叫尿酸腎病，是尿酸結晶沉積在集合管、腎盂或輸尿管，引起不同部位的尿路梗阻而導致梗阻性腎病。

臨床上這些患者可有輕度腰痛、水腫、高血壓、輕度蛋白尿等症狀，常併發腎盂腎炎和結石等，晚期可發生氮質血症及尿毒癥。

相對尿酸性腎臟損害，人們通常對痛風性關節炎的關注更多，而腎臟損傷沒有明顯症狀，常常被人忽視。

高尿酸有什麼治療方法？

俗話說「病從口入」，高尿酸血症大部分與長期飲食中攝入過多的嘌呤類物質有關。

因此，飲食控製是早期預防該病的關鍵，患者一定要管住自己的嘴，少吃動物腎臟、豆製品、香菇、紫菜等高嘌呤食物。

此外，高尿酸患者可堅持兩天喝一杯菊苣梔子茶，一般來說堅持7次，尿酸就會被大大降低。

材料：菊苣、桑葉、梔子、葛根、百合各5克

做法：

將上述材料洗凈入鍋，煎水一個小時後飲用即可，兩天喝一次。袋泡茶則直接用開水沖泡3-5分鐘即可飲用。

此方出自《金匱要略》，是中醫用來降尿酸、控製痛風發作的常用藥。