高血壓、高血脂、動脈硬化、便秘、心臟病、中風……這些問題，都隨著我們年紀一點點兒增加而找上我們的身體，威脅這我們的健康和生命！

>>>蓮心子茶<<<

中日友好醫院心髒血管病中心教授黃力推薦的蓮子心茶：

 >>>山楂茶<<<

>>>丹參茶<<<

方法：將丹參製成粗末，每取9克，加綠茶3克，放瓶中，沖入半瓶沸水，10分鐘後即可，可代茶不拘時頻飲。  

>>>蜂蜜檸檬茶<<<

方法：切鮮檸檬2~3片(約1/3隻)，用溫水沖泡，可加適量蜂蜜調味。

>>>決明子蜂蜜飲<<<

方法：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。

  >>>紅棗桂圓茶<<<

方法：先將紅棗，桂圓分別剝開去子。

>>>木耳薑絲茶<<<

方法：黑木耳7克，生薑10片。每天早晨先用冷水將黑木耳浸泡10分鐘，洗去雜質，然後和切好的生薑片放在茶杯裡用開水沏，隨便喝，晚上把當天泡的木耳炒了吃。

>>>枸杞菊花茶<<<

江蘇省人民醫院中醫科主任魏睦新介紹說：枸杞子為補益肝腎的要藥，也能明目，菊花可以清肝明目，兩者配合，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。

>>>苦丁茶<<<

方法：取苦丁茶3~5克，用沸水沖泡既可。

★ 10.胃寒、胃痛★

>>>艾葉茶<<<