跪膝法絕學:每天做一次, 補肝臟,清體毒,泄邪火,護心又補腎!腎臟年輕20歲~ - 火

跪膝法絕學:每天做一次, 補肝臟,清體毒,泄邪火,護心又補腎!腎臟年輕20歲~

生活百科 | 更新于: 2023-12-31 01:00:01

隨著年齡的增長,大家一定會發現一個情況就是自己的膝蓋越來越脆弱了。

人為什麼會膝蓋痛呢?其實膝蓋是一個關節,跟軸承一樣會產生磨損。隨著年齡增長,氣血沒那麼多了,供給膝蓋的氣血也少了,膝蓋又總是磨損,這時寒氣再進來,在缺血的情況下再去練蹲起、爬山、走遠路,膝蓋只能更磨損了。這就是很多人在鍛煉後膝蓋越來越疼的原因。

今天我們就介紹一種方法:跪膝法,跪著走。



sponsored ads

sponsored ads



這麼一跪您就會發現氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來了,而且在跪著走時,會發覺腰也在扭動,腎也跟著補了。

1484840234614.jpg

跪膝是引血下行的絕妙方法:

我們可以在一個不太軟的床上或在地毯上,跪著行走,氣血就會源源不斷地流向膝蓋,膝蓋由於新鮮血液的供養,而使寒氣可散,積液可消,腫痛可化。

但有人膝蓋有傷痛,那就先在較軟的床上跪著不動,逐漸緩緩運動,很快就會適應的,那時膝蓋也就不痛了。

氣血不易一下子引到腳底,那就先引到膝蓋,膝蓋氣血充足,離腳底也就不遠了。

跪著走兩三周後,您還會突然發現原來老掉頭髮的現象消失了。

另一方麵,中醫稱膝為筋之府,膝就是筋的房子。

而肝又主筋,所以跪膝法又是大補肝臟的方法,相當於每天喝幾支杞菊地黃丸口服液,還不花一分錢,更不分什麼體質,效果還如此好。

有人說:「我跪不了,我去照片子了,醫生說我這裡有好多骨刺。」骨刺是人體的一種自然現象,每個人到一定年齡都會有骨刺。

骨刺本身不會讓人產生疼痛,疼痛是因為骨刺旁邊的淤血壓迫神經造成的。



sponsored ads

sponsored ads



把淤血驅散,膝蓋自然就不疼了。所以,練跪膝法一點都不會對我們的身體有什麼影響。

練跪膝法除了能減肥和防治膝蓋痛、膝蓋積水、膝蓋骨刺、腰疼、脫髮外,還能讓您有很多額外的收穫。

有的人用跪膝法,還不是每天20分鐘,有時候就跪10分鐘,不久他去換眼鏡的時候度數下降了50度。他都30多歲了,為什麼還有這樣的效果?

因為練跪膝法養了肝,肝主筋,而膝蓋是筋之會,肝開竅於目,還通著眼睛。



sponsored ads

sponsored ads



以上方法很簡單,適應症也極為廣泛,腹脹的人、頭痛的人、腳寒的人,失眠的人,都可試用;

另外心情煩躁、焦慮不安的人,練一段時間後,就會覺得心裡平靜,頭腦清晰。

类似笑话

什么叫“火”

小孩腚上三把火

点燃希望的火

抽薪止火

借借火

空腹千萬不要吃這十八種食物!除非你很喜歡「火燒心」和「胃絞痛」!

40道健康蒸菜,避免油煎火炒,味道甩炒菜幾條街!

秋天「肺火」過旺傷肝腎,一秒學會「降火四式」補虛顧元氣,胸悶、痛風、便秘全驅散!

“火”在肺裏:咳嗽;“火”在肝裏:失眠:“火”在胃裏:口臭……

太神奇了!!!火龍果種子盆栽,居然是這樣種出來的,最驚訝的是用盆栽種得火龍果樹還結果了!我也試試!

他本來只是一時好玩試著種「火龍果種子盆栽」,結果居然種出神奇到可以結果的火龍果樹!

你把家裡的米拿出來「點把火」,接著發生的事就能讓你立馬檢驗出是不是「黑心米」!

清水煮一物,排毒又去火,預防動脈硬化還能降三高!醫生病了也找「它」!實在太厲害啦~

男子突然「跳向行進火車」就要被撞飛...結果「下一秒」他竟然瞬間...嚇得司機狂冒冷汗!

肥胖的原因:外寒和內火

孝敬父母,等於供佛(火遍朋友圈)

這名遊客94狂「直接被在地人丟進燒著的大鍋」,超猛的火讓大家都覺得他要被煮熟了!

驚人!五分鐘、零成本自製出「備用鑰匙」!火燒一燒接著....我快佩服死自己!這不是逼死鎖匠嗎...

「胃酸逆流」光吃藥不會好!自救「火燒心」就靠「三種健胃食療」

「胃酸逆流」光吃藥不會好!自救「火燒心」就靠「三種健胃食療」

回到顶部