牙結石則相當於細菌的城堡，由細菌建造用來藏匿細菌。牙垢的問題不僅影響我們的牙齒美觀問題，還會引起牙齦發炎、口腔問題，所以牙垢不能留！  快來看看這些方法，學會日常清潔牙垢，就不用總跑醫院洗牙啦！ 1 草莓去牙垢 材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。 方法：將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表麵，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。 體驗心得：這個方法可是編輯從美國的一本雜誌上看到的，可神奇了！ 雜誌上說： 草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑，清除牙齒表麵的汙點。
當於蘋果酸和發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒 表麵留下的汙漬。最牛的一句話就是，它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。 看完那篇報導後，編輯直接毫不猶豫地買了3斤草莓，兩包發酵粉！用完後，那效果 更是沒話說，牙齒白的像陶瓷一樣，幸福啊！ 只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙籤去除。哦，對了！要提醒大家，不要過於頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質，每週一次比較合適。 2 食醋去牙垢 材料：食醋(陳醋、白醋都可以，但不能是醋精) 方法：將一勺醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。
體驗心得：效果也不錯，但牙齒會覺得非常的酸、麻(感覺會持續2分鐘左右)。不能連續使用或太經常做，大約2個月左右做一次就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。  材料：紅糖，淡鹽水 方法：先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口的牙齒都浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反複刷2～3分鐘，然後用淡鹽水刷牙1～2分鐘，每日早晚各1次。 體驗心得：這個方法稍微複雜，用的時間也長，但編輯連續試了一周左右後，牙垢有明顯地被清除掉喔。
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