一朝胃病無期疼，算一算胃炎整整折磨了我10年，胃不好總以為是小毛病，像這種小菜菜沒必要在意，結果拖了一年又一年，這下才真正見識到了胃病的「殺傷力」，概括起來就是：根本招架不住..... 
稍不注意吃點生冷硬的食物就疼，每次都是一疼一身汗，嚴重時半宿睡不著覺，胃病特效藥基本吃了個遍，但是藥停藥後，隔三差五還是犯。後來沒辦法中醫也看了一些，錢花了不少，藥吃了不少，但效果沒見有。 
一個瑤醫食療養胃方，終於戰勝了胃病 俗話說：久病成醫，後來實在閱了很多醫書，試了很多偏方也沒見效，最終托遠房親戚要了一個瑤醫的食療養胃方，終於戰勝了胃病。今天就給大家分享一下我的經驗和一些土方法，胃病朋友可以試試！ 
取火麻仁油5-6滴，放入湯或炒菜中（炒菜或者湯盛盤時各滴火麻仁油5-6滴，攪勻即可），每天三餐都放。 火麻仁油中含有豐富的多不飽和脂肪酸，因此具有抗炎症、提高免疫力等多種作用，如多不飽和脂肪酸對胃炎、腎炎、氣管炎、風濕性關節炎等病具有較好的康復保健作用，能減輕幹細胞和內皮細胞的損傷。
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它還能減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能；而且還能潤腸功能，長期食用可以有效緩解便秘。
胃病「三分治，七分養」，除了食療，以下幾點也要注意：
1、調整心態，學會排解不良情緒。
2、管住嘴，早上吃熱的，吃飯8分飽，睡前3個小時不要吃東西。煙、酒、濃茶等刺激性食物要少食或不食。 |