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想知道自己肺好不好?看看身體這『3個部位』,不到一分鐘,自查肺功能!
部位 功能 无题

2023-09-09 01:00:00

肺部,對我們來說至關重要。如果肺部受到了侵害,

那麼我們的身體內部的其他器官,同時也會,

受到不同程度的侵害。

然而我們的肺是脆弱的,它有五怕:怕乾燥、

怕寒冷、怕炎熱、怕汙染、怕情緒不佳。

每當到了秋天,氣溫忽冷忽熱,氣候乾燥,

空氣質量也開始下降了,對我們肺容易造成影響。

肺部如果受「汙染」,身體這3個部位顏色會「變黑」:


1、嘴唇發紫

如果一些人,長期抽煙或者,在空氣環境較為惡劣的地方工作

生存的話,我們也能觀察到,他們的嘴唇有

輕微發黑、發紫的現象,這就代表著你的肺,

受到了損傷,肺功能出現障礙,導致血液中含氧量不足



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2、鼻頭發黑

如果在我們照鏡子的時候,發現鼻頭發黑的現象,

排除掉黑頭等一些皮膚上的問題,剩下的就是,

肺的健康情況。

一旦肺部受到氣體的汙染,鼻頭就會對應出現發黑、

暗沉的情況,來提醒你關注肺部健康。


3、麵色暗沉、發黑

如果你長期抽煙、或者吸入過量粉塵時

就會導致肺部「堵塞」,肺泡和毛細血管

就不能發揮它正常的生理功能,從而影響到,

全身的血液循環,使麵部出現暗沉的現象。

養肺的兩大食物


1. 梨

梨,自古以來就是養肺的佳品,可以生津、潤燥、

清熱化痰、解酒,因為梨是屬於一個寒性的食物

可以緩解由肺熱所導致的乾咳和口渴,除此之外,

還可以止瀉、通便助消化。


2.百合

百合具有清熱、去火、潤肺和安神的功效,有一道非常著名的養肺藥膳就是百合雪梨潤肺湯,非常適合中老年人在秋冬季節食用,製作的方法也是非常的簡單,只要將雪梨切成小塊,與百合同煮,淋上蜂蜜即可食用。



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肺部器官很重要

我們一定要注意!

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