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1.非濃縮枊橙汁經過了一道人工調味手續，以確保每瓶喝起來味道都一樣。

不論季節或來源，大部份的果汁廠商所生產的每瓶果汁都能夠味道一致，這是因為他們採用調配過的柳橙調味劑，用來調味因為化學脫氧程式而失去原味的果汁，這道程式可以讓果汁儲藏期超過一年而不會氧化。因為柳橙調味劑本身是從橙油粹取出來，所以廠商不需要將其標示在包裝上。

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2. 市麵上量產的牛乳，在生產過程中都是經過混合數百頭牛的乳汁然後加熱再包裝。

從牛只取出來的牛乳會通過離心機分離出裡麵所含的物質，包括脂肪，蛋白質跟液體。

這些物質再重新調配成均一標準的全脂牛乳或脫脂牛乳。

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3. 馬拉斯加櫻桃(Maraschino Cheries)經過化學漂白後，再經過色素調色跟玉米糖漿醃製，讓它再變紅。

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4. 很多霜淇淋都含有鹿角菜膠(海藻抽取物) 以增加黏稠度

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5. 熱狗是用脂肪、碎肉、還有大量的澱粉填充物及玉米糖漿所製成的

除了大量的澱粉填充物外，還有調味料，色素，防腐劑。

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6. 很多進口的特級冷壓橄欖油「Extra Virgin OliveOil」，實際上參有便宜的堅果跟菜籽油

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7.許多紅色的食品都使用了胭脂紅酸(carminicacid)，也就是胭脂蟲搗碎後取出的紅色素。

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8.奶精不含奶，是由氫化植物油、玉米糖漿、酪蛋白、香料、食用色素等，酪蛋白是從牛奶加工產生的乳蛋白製品

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9. 碎起司加了纖維素以避免他們融在一起。

纖維素是從植物纖維中提煉出來，這包括木漿木削

10. 多數市麵上的食品甜味劑已非糖，而是一種由基因改良玉米提煉而成的高果糖玉米糖漿。在美國基因改良的玉米有九成的市佔率，能夠大量種植跟可囤積的特性下，玉米成為非常強勢的糧食來源，導致超市中幾乎所有的食物都跟玉米沾上邊。