首页 > 嘴巴 > 嘴巴破洞好難好?其實可以靠「吃好」!這10種食物徹底清口腔火氣、病菌,幾天就治好了!快告訴你家人朋友!
嘴巴破洞好難好?其實可以靠「吃好」!這10種食物徹底清口腔火氣、病菌,幾天就治好了!快告訴你家人朋友!


嘴破只要降火氣就會好嗎?

甚至聽說抹鹽巴可以治嘴破,

其實首先要了解嘴破原因,

因為嘴破也可能是疾病症狀,

這邊就告訴你幫助嘴破痊癒復原該吃什麼!


1、蜜汁含漱法:

可用10%的蜜汁含漱,能消淡、止痛、促進細胞再生。


2、蜂蜜療法:

將口腔洗漱乾淨,

再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍麵上,

塗擦後暫不要飲食。

15分鐘左右,可把蜂蜜連口水一起嚥下,

再繼續塗擦,一天可重複塗擦數遍。


3、木耳療法:

取白木耳、黑木耳、山楂各10克,

水煎、喝湯吃木耳,

每日1~2次,可治口腔潰瘍。


4、可可療法:

將可可粉和蜂蜜調成糊狀,頻頻含咽,

每日數次可治口腔發炎及潰瘍。



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6、白菜根療法:

取白菜根60克,蒜苗15克,大棗10個,

水煎服,每日1~2次,可治口腔潰瘍。


7、菜籽療法:

取白蘿蔔籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克,

放一起搗爛,貼於足心,

每日1次,可治口腔潰瘍。


8、蘋果療法:

取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內,

加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸,

待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用,

連用幾天即可治癒。


9、核桃殼療法:

將30至50克核桃殼熬水兩次,

每天早晚各服1次。

山苦瓜苦寒

能除邪熱降火氣

聶醫師進一步指出,因補過頭火氣大者,

除了常見的嘴破口臭、喉嚨腫,

還有可能會有牙齦腫、便祕,

嚴重者還會出現尿液偏黃偏紅。



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可從天然食物來改善,

目前市麵上炙手可熱的蔬菜山苦瓜就是不錯的食物。

本草綱目認為山苦瓜苦寒、無毒、具有除邪熱和解勞乏的功效,

能有效降低補過頭造成的肝火旺,

如果生活忙碌的人可以直接將山苦瓜切片泡水喝,

就能緩解嘴破口臭等不適。

頻繁進補的饕客

也可在進補週間吃些山苦瓜料理降降火氣,

調整一下體內平衡。

胡麻山苦瓜作法簡單,料理細節如下:

【胡麻山苦瓜】

材料:

山苦瓜1條、石蓮花6片、蔓越莓12粒、蘋果1顆,冰塊水、黑芝麻各適量。

沾醬材料:

胡麻醬50ml、沙拉醬65ml、開水150ml、味醂15ml、七味粉、鹽各少許。



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作法:


1. 將胡麻醬、沙拉、開水、七味粉、鹽、味醂放入果汁機打勻,並灑上黑芝麻。


2. 山苦瓜冰鎮15分鐘後瀝幹,與蘋果、石蓮花擺盤,灑蔓越莓,沾做法1的醬品嘗。

備註:

怕苦味的人,要仔細去除苦瓜的內膜,

汆燙時再加冰糖,就能去除苦味,

燙苦瓜不要超過10分鐘,否則顏色會變黃,

燙5分鐘剛好,口感清脆。

【小叮嚀】:

一般人想到降火氣的食物都會想到綠豆,

所以會選擇綠豆湯來緩解嘴破、牙齦腫等火氣大的癥狀,

事實上,綠豆雖屬寒性,

但經過大火熬煮早就不是寒性食物,

因此,綠豆湯緩解火氣此法是無效的,

若要使用綠豆者,

建議將之泡熱水5分鐘後喝其綠豆水才有效用。

經常遇到嘴破的困擾嗎?

多傳給周遭的家人朋友看看這些輕鬆的解決辦法吧!

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