黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。一般我們農村做黃豆比較多，種植黑豆還是比較少的，其實黑豆營養價值遠超於黃豆。一般很多人吃過黃豆，吃黑豆還是比較少的。老婆婆給我說的秘方，每天吃5顆，半個月瘦8斤，補腎美容！

黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E 是一種相當重要的保持青春健美的物質。

醋泡黑豆製作流程：

原料：一定量的黑豆，醋

老婆婆給我說的秘方，每天吃5顆，半個月瘦8斤，補腎美容！

首先我不管是自己家裡種植還是超市買來的黑豆，我們把壞的黑豆挑選出來。

老婆婆給我說的秘方，每天吃5顆，半個月瘦8斤，補腎美容！

老婆婆給我說的秘方，每天吃5顆，半個月瘦8斤，補腎美容！

老婆婆給我說的秘方，每天吃5顆，半個月瘦8斤，補腎美容！

老婆婆給我說的秘方，每天吃5顆，半個月瘦8斤，補腎美容！

老婆婆給我說的秘方，每天吃5顆，半個月瘦8斤，補腎美容！

老婆婆給我說的秘方，每天吃5顆，半個月瘦8斤，補腎美容！

老婆婆給我說的秘方，每天吃5顆，半個月瘦8斤，補腎美容！

老婆婆給我說的秘方，每天吃5顆，半個月瘦8斤，補腎美容！

10.一般一次吃5-10粒左右就可以了。

小貼士：同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用；長期食用有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病。