宋大嫂是村裡村外的「老好人」，平時誰家有點啥事，都熱心幫忙。妯娌3個，婆婆喜歡大兒媳婦，心疼小兒媳婦，有啥活都喊她來幹。無論是婆家還是丈夫欺負她，她也不吭聲。

圖片來源於網路（圖文無關）

有句老話，好人不長命。說的好像就是宋大嫂，不到50就得了肝癌。

最後，一年都沒熬住，就死了。她死了之後，無論是她的兒子還是女兒，都說死了也好，或者也是受氣。有人指責她女兒，說你媽生前對你那麼好，你怎麼不孝順？

她的女兒就說，每次讓她不要忍著，都說忍忍就過去了，這不活該受欺負麼？說著孩子也哭了。宋大嫂去了一年不到，丈夫就又娶了一個有兒子的女人，她的親生兒子和媳婦也不知道為啥離婚了。

肝癌的惡性程度很高，是讓人談之色變的癌症之一。而肝癌最大的特點，就是喜歡找上愛生悶氣的一類人。

現代腫瘤學的研究證明，大多數癌症病人都有一種一致的性格類型，有學者稱之為「癌症性格」。

癌症性格的具體表現為：

性格內向，表麵上逆來順受，內心卻怨氣衝天；

有精神創傷史；

情緒抑鬱，好生悶氣，且不善宣洩，生活中一件很小的事也會引起焦慮不安，心理上持續處於緊張狀態；

表麵上處處犧牲自己為別人打算，但內心又不情願；

遇到困難開始時不儘力克服，拖到最後又不得不被動應付；

害怕竟爭，逃避現實，企圖以姑息的方法來達到平衡。

生氣時，人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質，作用於中樞神經係統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。

也就是我們常說的「怒傷肝」，日積月累，等到發現的時候已經悔之晚矣。

無論是為了什麼樣的目的，都不要忍氣吞聲。忍了氣，損害的是自己的健康。

除了在情緒上調節自己，在飲食上也不要虧待自己。促進肝臟排毒的食物，該吃就吃，等到疾病來了就晚了。

預防肝病的食物有：

蒲公英微苦而甘寒，能清熱解毒，去火消炎，清熱不傷胃（但胃寒脾虛的人慎用，胃寒脾虛的人建議用加點玫瑰花，喝蒲公英玫瑰花茶，相對溫和，不寒涼）。

蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用 , 故可以保肝。

苦苣為葯食兩用植物，富含多種營養物質，可加速磷脂合成膽鹼存在，進而加速細胞修復速度，保肝護肝效果顯著。還可以降低尿酸，降低血脂，降低血糖，降低血壓的綜合調理作用。

韭菜是溫性食物，能起到助肝升發的作用。而且韭菜散發出一種獨特的辛香氣味，含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，有助於疏調肝氣，增進食慾，提高消化功能。

從中醫角度來講，綠色食物有益肝氣循環、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物有助養肝護肝，比如西蘭花、菠菜、小油菜。