每個女生對於身材都是非常敏感的，希望自己的身材能像自己想象中的那樣。但是各個女生對於身材的追求可能有少許的不一樣，但都離不開一個字“瘦”！

可是到底為什麼瘦就是等於美呢？我們可以在日本最近瘋傳的美容體重表中找到答案哦！

我們都知道瘦就是美，但胖有時候也有自己的美啊！但還是想知道標準到底在哪裏？

以下這個美容體重表是用來衡量體重的標準哦！用身高對應應該要有的體重！

這張表呢已經列出了身高對應的平均體重，還有告訴你怎樣的身高看起來更漂亮、胖瘦都適合的美容體重！

打個比方：168公分的女生平均體重是62.0公斤，但如果想要變得更漂亮就要瘦到47.4公斤，這差距也太大了吧！

▼美容體重計算方式：

以女生的平均標準身高158公分為例，以BMI（身體體重指數）裏的健康底線18.5來計算

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1.58（公尺）X

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1.58（公尺）X 18.5（BMI）=46.2（kg）

這套日本瘋傳的美容體重表是有它的來源的，它是參考了BMI裏的健康底線18.5來計算的。

還記得360度無死角肥的女藝人安心亞吧，身高171公分的她，用了BMI（身體質量指數）的健康底線18.5來計算：

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1.71公尺X 171公尺 X 18.5 BMI= 54.1 公斤

這麼說起來她還真的是屬於胖呢。

對照了美容體重表後，你還是在瘦的範圍中嗎？不過只要是健康的身材就很好了，不要太過於追求瘦的美，有點肉也是很可愛的！