每天一碗，女人養顏聖品！堅持一個月年輕十歲不是夢！》的文章，很多人說很好，收益很多，也有很多人表示要堅持吃上一段時間，好好的調理自己的身體，小編在這裡很感激大家的信任，同是也為可以幫到大家開心，裡麵也有人表示之前也一直在喝這湯，效果很好。小編希望親們都可以堅持下去！但也有很多人留言表示我怕上火，不敢和以及我虛火旺不能喝等一類的現象。所以今天小編就整理了一份適合所有人食用的「八珍湯」。希望可以幫到你們！

八珍湯

八珍湯，中醫方劑名，別名八珍散。為補益劑，具有益氣補血之功效。

歌訣

氣血雙補八珍湯，四君四物合成方，煎加薑棗調營衛，氣血虧虛服之康。

配方

黨參6克，白朮10克，茯苓9克，炙甘草6克，熟地20克，當歸20克，川芎10克，白芍10克，大棗10克(2-3個) ，生薑5克。

用法

煎服 ，每日一副，煎服，分早中晚三次，趁熱空腹喝下。

具體方法：

先將藥浸泡20分鐘，效果更好。將一副藥一次性煎完，分三次煎。

第一次燒開後，小火煎25分鐘，然後將藥水倒出來。加比前一次略少量的水，煎第二次，燒開後開小火20分鐘，將藥水倒出來。

八珍湯適應人群

八珍湯適合以下人群 冬天手腳冰涼，怕冷的人； 麵色蒼白、萎黃，氣短、懶言； 容易乏力、嗜睡、易疲勞、流虛汗者； 貧血、月經量少、起立時頭暈、經期頭暈頭痛的女士； 氣血虛月經不調女士； 準備懷小孩的女士； 因氣血虛弱而流產的女士； 產後氣血虧虛女士。 駐顏美容女士； 豐胸女士； 更年期氣血虛女士。

功效作用：

川芎：活血行氣，祛風止痛；

白芍：平肝止痛，養血調經，斂陰止汗；

當歸：補血活血，調經止痛，潤腸通便；

白朮：健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎；

茯苓：敗毒抗癌、健脾化飲、寧心安神；

熟地：滋陰補血，益精填髓；

黨參：補中益氣，健脾益肺；

甘草：補脾益氣，清熱解毒，祛痰目咳，緩急止痛，調和諸藥。

本方用參、術、苓、草補脾益氣；歸、芍、地滋養心肝，加川芎入血分而理氣，則歸、地補而不滯；加棗助參、術入氣分以調和脾胃；全劑配合，共收氣血雙補之功。

八珍湯什麼人不能喝

感冒、發燒期間禁服;小孩禁服;孕婦慎服。

補充

以下情形者慎用，陰虛內熱不適合，濕熱體質不適合，高血壓的人不適合，身體有恙的人不適合，脾胃虛寒要調調理脾胃，易上火的需把熟地換成生地。

現在都市人，在因為工作繁忙，生活壓力增大，長期坐在空調房下，缺少運動，長時間下去會生成氣血偕虛，如麵色不佳，四肢無力，心慌氣短等亞健康狀，八珍湯也是一種非常不錯的滋補品。

八珍湯由當歸、川芎、白芍、熟地（四物湯）和人參、白朮、茯苓、炙甘草（四君子湯）為了增強功效佐又以生薑和大棗組合而成，出自於《正體類要》。

他特別適合女性服用，無論是調理氣血還是調補身體方麵都有很好的效果，如果你怕麻煩也可以一次性熬製出來，密封好放在冰箱的保鮮裡麵，每天早晚喝一次，但一定要7天之內喝完熬製的量，不然會變質哦~