天池穴對現代女性十分重要，尤其是生活在大城市的女性更是非常重要，為什麼呢，讀完以下的內容你就明白，天池穴是心包經的第一個穴位，位於乳頭外上方一寸，第四五肋間，經常按揉天池穴可以疏通局部氣血，因此自我揉按這個穴位可以預防乳腺疾病，大城市的女性生活壓力大而多，更容易患乳腺疾病，乳腺疾病的發病通常與不良情緒傷害深入內心有很大關係，天池穴是女性的快樂穴，常揉這個穴位能夠讓女性心胸變得寬大，不易生氣，人不生氣，就能長壽，由於常揉這個穴位可緩解不良情緒，因此能預防乳疾病。

每天晚［天池穴，位置見圖］上做按摩，乳房的氣血通暢，得乳腺增生的機會就大大減少。