雖然，現在已經進入了幾乎每個人都在刷牙的時代，但是由於很多人刷牙的方式方法、時間或次數不對，或者是日常生活中飲食習慣的問題，牙結石還是免不了產生。就像我一樣，一個標準的煙民，牙結石更是很難擺脫，那麼牙結石具體有哪些危害呢？首先我們先瞭解一下什麼叫牙結石吧！

牙結石：

牙結石又稱牙石，通常存在於唾液腺開口處的牙齒表麵。如下顎前牙的舌側表麵，上顎後牙的頰側表麵和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表麵等處。牙結石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。它是由75%的磷酸鈣，15%～25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成。

牙石表麵粗糙，有利於細菌的附著，因此牙石的危害不僅是機械刺激，更由於牙麵上的菌斑激感牙齦，引發齦炎，是牙齦出血最常見的原因。

牙結石附著牙齒上影響美觀，也影響鑲牙修復效有了牙結石活動假牙(又稱摘義齒)，會與牙麵密合容易導致食物殘屑積存假牙上引起口腔發炎。

當牙結石堆積到一定程度的時候，就會導致牙齦發或者是出現牙周疾病，從而使人出現口臭情況。

如何預防牙結石？

想要預防牙結石，要養成平時刷牙的好習慣，堅持早晚刷牙、餐後漱口的習慣，能有限防止牙結石的出現，牙結石的形成還有一種比較特殊的情況，就是某些牙結石患者的口腔環境長期過酸，這是天生的，所以，口腔清潔習慣對其影響有限。總之，想有效預防牙結石，必須從通過護理調節口腔環境入手。

食醋去牙結石：

食醋口含，在口腔鼓漱2～3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。 注意：這個方法不宜長時間進行，對牙齒以及口腔都會有一定的傷害。

最徹底的方法：洗牙

超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部分。因為牙結石更容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。在治療的同時，齒頸部，鄰接麵的結石去除後，牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端有比較痛，會有出血現象，洗後牙齒表麵比較粗糙，牙漬牙石還會再次出現。提倡定期、安全洗牙。