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每晚睡前喝一些，防癌排毒又美顏！可惜太少人知道！
紅酒雖然屬於酒精飲品的一種，不
過它卻是酒類當中的精品，融合了
很多葡萄當中的營養成分，營養價
值是比較高的。
很多專家都建議大家每天晚上睡前
喝一點紅酒對身體有不少好處。那
麼喝紅酒都有什麼好處呢？
1、每天喝一定量，有效防癌
紅酒除富含人體所需的8種氨基酸
外，還有豐富的原花青素和白黎蘆
醇。
原花青素是保衛心血管的標兵，白
黎蘆醇則是出色的癌細胞殺手。目
前已經有越來越多的研究顯示，每
天喝一定量（一小杯大約50毫升)
的紅酒，可以有效預防乳腺癌、胃
癌等疾病。
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2、每天一小杯，排清身體毒素
葡萄自古被推尊為「百果之宗」。
葡萄含有充足水分、及葡萄糖和維
生素A、B、C、D、E並能提供纖維
素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元
素。
能維持身體細胞的健康狀態，幫助
器官排毒、凈化機體，軟化血管，
促進血液循環把血中的鈣質運送至
骨骼，增強骨鈣質。
3、睡前喝一小杯，美容養顏
晚上喝一小杯紅酒，可以有效的促
進皮膚的新陳代謝，清除會導致皮
膚衰老的自由基，同時也可以給肌
膚組織提供營養，
每晚堅持喝一小杯紅酒，可以使女
性的皮膚變得光滑嬌嫩富有活力，
煥發迷人光彩。
另外，紅酒還具有活血化瘀的作用
，每晚喝一點紅酒，可以起到放鬆
身心的作用，同時也能夠激活體內
的免疫細胞，延緩生殖係統衰老。
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4、睡前喝一小杯，預防心臟病
喝紅酒可以有效的預防心臟病以及
各種慢性疾病。
每晚喝點紅酒，可以降低動脈血管
壁的膽固醇堆積，這樣就可以使動
脈血管保持暢通，從而達到預防心
臟病以及各種心血管疾病的目的。
高血壓、高血脂患者或者是體重過
於肥胖的人群都應該適當的喝一點
紅酒，對疾病的控製和體重的減輕
都有很大的幫助。
5、睡前喝一小杯，治療失眠
有研究人員發現，由於紅酒中含有
抗氧化劑和酒精，所以其所含褪黑
素的數量可能會比鮮葡萄更高.........
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