所謂減肥，不外乎是管住嘴，邁開腿。但現代女性，除了愛美還大多懶得動，寧願宅在家看電視劇都不願外出跑個步。這種時候，她們還想減肥也只能靠管住嘴了。然而，讓人煩惱的是，即便管住了嘴，體重卻仍然高居不下，甚至只喝水也會長胖，這是為什麼？

還有一個很重要的原因便是——濕氣！

濕氣的典型癥狀：

十個胖子九個濕氣重！

說到這裡，減肥的胖子，你知道你們犯了多大的錯誤嗎？

」胖子一般有脾虛、氣血虛等癥狀，若將他們體內脂肪抽出來，其他骨瘦如柴。140斤胖子=70斤脂肪+70斤骨血肉，這麼虛的身體，產生的氣，麵對強勢的脂肪，如何化的了？「

」體虛的胖子，卻往往一來就又節食，又運動，讓虛弱的身體虛上加虛，正確的做法是先祛濕，身體的加法和化脂的減法一起做。只有好好地調理脾胃、增補氣血，才能真正瘦身成功！"

麵對絡繹不絕的來客，82歲高齡的胡教授，絕不輕易開診方，總會先花上半小時時間，仔仔細細的望聞問切，通過「四診」測知你內臟病變情況，因此退休多年的胡老雖大隱隱於市，仍阻擋不了無數國內及海外的患者打著飛的來尋醫。

一把「秘方」令女孩「暴」瘦

近日，一位擁有重量級身材的胖女孩麗麗，喝了胡老煉製的秘方，「一不小心」不到兩個月竟然狂瘦了60斤，高興之餘，麗麗及家人卻又擔憂體重下降過快可能帶來的副作用，不得不專門到醫院體檢諮詢。

麗麗說開始沖水喝，感覺味道不錯，於是索性把它當做了飲料喝，一天喝上好幾回！不料數天之後，就覺得不對勁，肚子好像在縮水，原本頑固的脂肪彷彿化開了，變得稀鬆柔軟，平時像山一樣高聳的大肚腩不知不覺少了一圈，原來的衣服傳上去全部鬆鬆垮垮的！

「秘方」刮油：刮掉一圈肥肉

麗麗驚喜萬分，飲用量明顯超大，一個月左右居然就瘦了一大圈！但她也在體重直線下降的快感中感到恐懼！於是老媽趕緊把她帶到醫院去檢查，結果顯示各項指標很正常，原本影響健康的高血脂也完全消失了。

胡老：我祖上代代行醫，精通藥理研究，擅長以中草藥入葯，別小看我這個方子只有十幾味葯，這是祖輩傳下來的。治療肥胖疾病效果甚好。

決明子、白朮、桂皮、當歸、六月雪、茯苓、神曲、女貞子、澤瀉、黃芪、丁香

很多人都曾向我抱怨沒有時間去熬這個湯藥，於是我改進方法，將它們提煉為粉末，袋裝，每次一小包泡著喝就好，方便又省事！

吸油溶脂，祖傳一絕，絕不傷身

有人說，胡教授的祖傳秘方—「吸油湯」，可了不得，普通的肥胖三高，一用藥湯立馬就靈，不管你胖了多長時間，用了多少種方法，用足一個月，保證讓你瘦下來，還可以治療便秘、月經失調，讓人麵色紅潤精神好！有人說，他用來給人瘦身的方子是祖傳的，曾有人花巨資買他的方子，他愣是沒賣。

世代秘傳的方子，至今還在胡老珍藏的家書上

除此之外，每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。　

運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調內，很少流汗，身體調控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、遊 泳、瑜珈、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，有助活化氣血