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好喝美白還能減肥,大麥茶5個的功效讓你愛上它
功效 无题

2022-08-08 01:00:00


一般常見的麥茶,沒想到這麼好用,雖然對小編來說是很健康的飲料,但看到這些建議後,可以考慮多喝一下了!以下是麥茶的5大功效:






美白

大麥茶中含有大量的維生素以及對身體有益的微量元素,長期飲用能夠令肌膚水噹噹。若想泡澡還可以將飲用之後的大麥茶包放到浴缸中,這能夠給肌膚做上一次SPA。


減肥

在大麥中含有的大量膳食纖維以及維生素,能夠清除身體中多於的脂肪,在長久的清除下,體重自然而然就會降下來了。


(source: 天堂圖片網)


 增強免疫力

研究發現,大麥茶中含有17種人體所需要的微量元素,胺基酸的含量也相當充足,不僅如此同時還有大量的不飽和脂肪酸、膳食纖維以及維生素還有蛋白質,對於身體的健康具有非常重要的意義,因此長期飲用可提高身體免疫力。


清除口中異味

在吃完大蒜、生魚片這類有刺激性的食物,是不是口中的味道令你尷尬呢?這時候不妨喝上一杯大麥茶,能夠有效的清除口腔中的異味,尤其在寒冷冬天大家會偏好吃肉,也會因此讓口腔的味道混濁起來,這時大麥茶不僅可以解口臭,還能幫你解油膩幫助消化。



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(source: 齊宜同城)



養胃

大麥茶性平、味甘,服用之後能維持腸胃健康。同時大麥茶的暖胃的效果也相當出色。

況且大麥茶適合任何年齡的人群服用。生活中常暴飲暴食,腸胃道的消化就會變差出現一些症狀,這時候可以喝一杯大麥茶,來調和中止腹瀉。若是更嚴重的身體出現了消化道潰瘍這類的疾病,這時不妨喝下大麥茶,來協助止痛以及保護腸胃。



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挑大麥茶3招:看、摸、嚐

看:挑選大麥茶的時候要注意裡麵是不是混有石子等雜質,若雜質多就不建議購買了。

摸:優質大麥茶的顆粒應當是又小又碎又勻稱的。

嚐:抓一點大麥捏在手裡,看看手心中是否有沾染上顏色,若有則代表是染過色的,不要購買。

(source: 齊宜同城)



小小的大麥茶,原來有這多營養跟功效,不過雖然好處多多,但還是要記得適量攝取才是王道啊。在泡大麥茶時也可以加一些糖讓茶變好喝,但添加少量就好了,要小心不要因為糖的熱量,讓自己不知不覺胖起來了。



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