有這10種特徵的最易患癌，看看你和家人有沒有？

癌症是現代人群最「害怕」的疾病，因為現代太多的人被各種癌症奪去了生命。並且令人可嘆的事，現代癌症的患病率是越來越高。

馬雲就預言過，未來50年，我們國家的老人將有70%會死於癌症。癌症已然成為了我們每一個人都需要預防的疾病。今天小編就來和大家聊聊，癌症預防的相關問題，一起來看看吧！

【癌症早期徵兆】

癌症是我們的機體在各種致癌因素的作用下，使得我們身體組織的健康細胞失去正常的生長調控，而衍生的變異細胞。

很多惡性的腫瘤，在身體的淺表處或者是深處可以觸摸到有腫塊，很多深處的腫塊，需要用力按壓才可以觸摸的到，所以如果大大家發現自己身體部位有不明腫塊的出現，一定要及時的關注到，不可忽視。

癌症腫瘤的膨脹，會引發身體的疼痛感。

胃部、腸道等腫瘤，會因為癌細胞的壓迫，導致供血不足，從而形成潰爛，例如乳腺癌會在乳房處出現潰爛，並且有惡臭的分泌物。

癌症組織的快速生長，會侵犯人體的血管，極易導致血管破裂，從而導致出血。如果大家有尿血、咳血、便血、陰道流血等癥狀，一定要及時的關注。

癌細胞的快速生長，會導致身體部位的梗阻，例如呼吸不暢，吞咽困難，排尿困難，餐後上腹保障，嘔吐等。長期出現這樣的癥狀，一定要及時的關注，不可忽視。

【這10種人最易患癌】

癌症這種疾病，現在是越來越普遍，因此大家不要覺患癌症離自己還很遙遠，我們每個人都要有防癌，養生保健的意識。相關研究證實，癌症在一些有特別生活狀態和生活習慣的人群中，發病率最高，下麵我們來看看，哪些人群，最易患癌，大家看看自己和家人是不是符合，合理預防。

10、從來不愛運動，不參加體力活動，長期久坐的人。

【這樣防癌最有效】

癌症雖然非常的可怕，但是如果大家合理的預防，其實是可以預防的，下麵我們來看看，專家給人們建議的癌症預防方法，都有哪些呢？

蔬菜水果，是我們身邊最健康的食品，但是現代很多人，都更喜歡大魚大肉，而忽視了每天應補充足夠的水果和蔬菜。水果蔬菜的顏色越鮮艷，它內部所含的營養成分也就越豐富。因此大家快點讓自己的飲食變得色彩鮮艷起來吧！

現代人工作生活都比較繁忙，早餐是大家最容易忽略的一餐。但是早餐營養的補充，對我們人體一天的健康都是非常重要的。科學研究證明，葉酸對於預防結腸癌，乳腺癌有非常好的預防作用，大家早餐可以多吃一些含有葉酸的食品，例如橙汁、草莓等。

科學研究證明，豆類對預防多種癌症都非常有幫助，大家在日常也可以適當的多吃一些豆類，來代替肉類食品。

在日常生活中，大家應該少食用熟食和加工肉類，尤其是醃製和熏製的肉類，它們會增加直腸癌的發病風險。

歷史悠久的茶飲，是現代科學研究證明的最佳抗癌飲品，常飲茶可防止和減緩食管癌，肝癌、乳腺癌的發生。

硒元素可以抑製人體癌細胞的分裂和增值，控製癌細胞的分化，因此生活中適量的補硒，可有效抗癌，防癌。