雙下巴竟是「骨質流失」徵兆！醫師證實「臉上4個部位」就能看出來跟著防骨鬆操動一動：50歲不怕走不動

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下巴骨部位无题

2024-09-19 01:00:00

近幾個月來為了防疫，許多人都選擇乖乖待在家，外出的減少讓大家能夠曬到太陽、活動筋骨的機會也變少了，想不到這樣的低活動量，不只會帶來變胖的危機，更暗藏著健康的大問題！

(圖片來源：聯合報)

根據《ETtoday健康雲》的報導，彰基醫院骨科主任王偉勛表示，運動和日曬的時間減少，會讓血液中的維生素D下降，導致骨質疏鬆的危機！骨質疏鬆的高危險群，包含有家族病史或類風溼關節炎的民眾，50歲以上的亞洲女性也是需要特別注意的族群。

(圖片來源：中時電子報)

骨頭的質量和密度，會在30歲後慢慢下降，除了到醫院去進行骨質的檢測，王偉勛醫師也提到，可以簡單的從「外表」觀察，是否有骨質疏鬆的情況。

(圖片來源：大紀元)

當骨質密度過低，第一個影響到的是臉部骨骼，當骨質萎縮就無法撐起皮膚，造成許多皺紋、鬆弛產生，皮膚也因此失去彈性，眼睛附近是很好觀察的部位，當眼窩的骨骼萎縮，會讓眼角產生細紋，眼下也會出現大大的眼袋。

(圖片來源：ETtoday)

第二個影響到的是下巴，下巴的骨質密度很高，因此容易明顯出現老化的症狀，有骨質疏鬆的情況時，會產生法令紋和嘴唇周圍的細紋，再來是有明顯的雙下巴！當你覺得自己並不胖，卻有厚厚的雙下巴時，可要當心骨頭的健康了。

(圖片來源：健康

2.0)

除了先天的因素造成骨質疏鬆，許多人為因素也是導致骨質疏鬆的關鍵！

1.不愛運動、長期久坐不動：因為缺乏肌力和骨骼訓練，導致鈣質流失加快。