健康達人陳月卿的私房『經絡拍打功』！
有做過的人都說：
只要每天早上 36下，讓你啟動全身筋絡
到底有沒有這麼神奇呢？
現在就快跟著小編一起來讓身體更健康吧！
健康達人陳月卿為什麼可以保持健康的體態，在節目上也能這麼有精神呢？
她提供了私房『經絡拍打功』！
敲打身體一些經絡，可以讓氣血更通順，而且挑選在早上最精華的時段
不僅能夠讓整天精神變好，持之以恆的效果會讓你越來越健康喔！
網友做完都表示：
「真的很有效我每天早上拍打完了後感覺精神百倍！全身舒適！」
請看過影片後，每天都要找時間做喔！(視頻）
在這邊也提醒大家，老師說尤其要在早上起床做，將有不錯的效果哦！
另外分享，每天睡前，不管男女只要36下，別怪我告訴你晚了！
下麵9個手部動作，專門針對9種惱人常見病，做完以後會覺得一身順暢。
從今天開始，按要求操作，手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的！
注意事項：
▲按以下動態圖片動作示範，要達到效果必須做足次數。
▲睡覺前、起床後做一整套。
平常可以偶爾選擇其中的動作進行加強。
1.虎口平擊36次：麵部疾病
視力模糊，鼻炎，牙疼；預防感冒。
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2.手掌側擊36次：防止骨退化
頭痛、頸痛；預防骨刺；骨退化。
3.手腕互擊36次：心肺疾病
針對：心臟病；胸痛；胸悶。
4.十指交叉互擊36次：手足麻木
手麻、腳麻等末梢循環的問題。
5.虎口交叉互擊36次：胃腸疾病
胃腸功能紊亂，噁心嘔吐、腹瀉、腹痛
6.拳擊掌心各36次：疲勞
提神消除疲勞。
7.手背互擊36次：內臟問題
糖尿病，調整內臟機能。
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8.搓雙耳36次：促血液循環
頭麵部的血液循環，有利於防止血栓。
9.手掌心捂眼睛：視力疲勞
預防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞。
圖為付濟華醫師
建議大家告訴自己的親人和朋友，每天一起練習，綠色健康療法，不花一分錢，輕鬆擺脫病痛煩惱！