逢年過節、禮尚往來、喝酒應總是少不了白酒，酒文化雖然源遠流長，卻也是引發酒駕、高血壓、心血管疾病的罪魁禍首。但凡事必有正反兩麵，白酒配上一物卻可有效治療頸肩腰腿痛。 艾草想必大家並不陌生，吃貨們喜歡的端午節有插艾草的風俗；喜歡看《甄嬛傳》的，其中有安陵容用艾草保胎的劇情；老中醫們也喜歡用艾草治療各種疾病。艾草是純陽之物，味苦、性溫，有溫經、去濕散寒、消炎止咳、安胎、增強免疫功能等作用。 
白酒加艾草 很多有頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎等老毛病，還有老寒腿都會時不時的冒出來，隨便吃點止痛藥只能起到治標不治本的作用。
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其實想要止痛，有一個再簡單不過的方法，艾草加酒，即可解決你多年的困擾。材料：取艾葉60克、生薑15克、生蔥2-3棵、燒酒適量。 做法：將前3味葯搗爛，用布包好。然後，將其蘸熱酒，塗擦患處。一般腰疼病患者，塗上一兩次，就再也不疼了。
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中醫文化博大精深，所以有病不要亂投醫，只要利用好艾草便可解決多年困擾。 溫馨提示 膝蓋酸痛的日常保健：
1、路不要走太久，當膝蓋覺得不舒服時就應立即休息。
2、不做大運動量的鍛煉，如跑步、跳高、跳遠。
3、避免半蹲、全蹲或跪的姿勢。如蹲馬步。
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4、不做膝關節的半屈位旋轉動作，防止半板損傷。
5、注意膝蓋的保暖，可以穿長褲、護膝來保護膝蓋。
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