不管再嚴重,再反覆的咳嗽,吃完睡一覺準好!潤肺化痰,吃飯香啊 - 肺

不管再嚴重,再反覆的咳嗽,吃完睡一覺準好!潤肺化痰,吃飯香啊

養生保健 | 更新于: 2023-09-08 01:00:00

秋冬咳嗽已經成了件常事了,很多媽媽都來問寶寶咳嗽怎麼辦?

其實在這種乾燥的季節裡,預防才是很重要的,今天就要告訴大家一個預防和護理寶寶咳嗽的食療方,效果很不錯!

步驟:


1.檸檬先用鹽搓洗乾凈,晾乾。


2.切片,去籽。一定要去籽不然會很苦的。


3.把檸檬放進燉盅,上麵鋪上冰糖。蓋好


4.燉足12小時以上。



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5.出鍋,燉好的檸檬,是漂亮的深琥珀色,檸檬全浮在上麵。


6.裝進消毒好的玻璃瓶,不要用塑料瓶,容易稀釋出有害物質。

滴滴是精華!製作完成後每天可以取一勺用溫水沖泡給孩子喝,對於咳嗽有很好的效果。

除了檸檬還有金桔的效果也是很好的,現在剛好是吃金桔的時候

金桔 特別 特別好吃的做法,秋冬常吃,不容易感冒咳嗽具體的操作如下:


1、將準備好的金桔洗凈,用瀝乾


2、之後將它切成小小的塊狀,撒上一點點白糖,拌均勻,封上保鮮膜放冰箱裡麵一天


3、冷藏之後再將它拿出來,加上一點冰糖和水,給小孩吃,糖可以少放一點


4、中火熬煮20分鐘,再轉小火


5、差不多這樣的時候好了

做好的蜜製金桔可以給寶寶泡水喝,當然大人也可以喝。做好的蜜製金桔一般可以冷藏2個月左右,為了孩子的身體健康,寶媽們在家中常備一瓶吧~

文章來源: https://www.toutiao.com/a6496754233948242445/

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