喝綠茶!降澱粉吸收! - 粉

喝綠茶!降澱粉吸收!

養生保健 | 更新于: 2023-12-19 01:00:00


喝點綠茶,或可幫助維持身材苗條。國外最新研究發現,綠茶萃取物可以減少澱粉吸收。研究人員認為,綠茶萃取物往後也許可以用來治療肥胖症、糖尿病等疾病。

這項研究當中,共有二十八人參與研究計畫,年齡介於十九歲到二十八歲。波蘭波茲南大學研究人員請這些人先禁食十二小時,然後讓這些人吃一碗玉米片,接著,再請他們吃塊薄餅,有些人吃的薄餅含四公克綠茶萃取物,其他人吃的薄餅則沒有含綠茶萃取物。


澱粉經過消化、分解後,研究人員可以從一個人呼吸中的二氧化碳濃度了解其澱粉分解狀況。



sponsored ads

sponsored ads



研究人員分析後發現,與食用安慰劑者相比,食用綠茶萃取物的人,澱粉較不會被消化、吸收。研究成果已發表於《自然科學報告》期刊(NatureScientificReports)。


研究作者指出,綠茶萃取物很好取得,且價格不貴,多數人身體都可以接受這種萃取物,由於這些特點,綠茶萃取物往後或許可以用來幫助控製體重、治療糖尿病。


根據英國《每日郵報》(DailyMail)報導,綠茶主要含有「多酚」化學物質,這些化學物質也許可以減少澱粉吸收。不過若是直接喝綠茶,其中多酚含量可能有很大差異。


在世界各地,很多人都曾針對綠茶做過研究,綠茶對減重有何效果,目前還沒有定論。



sponsored ads

sponsored ads



在二○一二年,有項含括十八份研究報告、近一千九百四十五人的研究指出,喝綠茶對減重幫助不大。不過也有一些研究發現,綠茶有助減少膽固醇。


國外學者梅根‧瓦爾提醒,懷孕、哺餵母乳女性、心臟病、高血壓、腎臟病、肝臟疾病、胃潰瘍、焦慮症患者最好不要隨便服用綠茶補充劑或綠茶萃取物保健食品。

 

类似笑话

喝綠茶!降澱粉吸收!

她在床上撒上「小蘇打粉」,30分鐘後的效果讓所有人都驚呆了!!

眼影用不完還可以DIY「亮粉指彩」!步驟簡單,但成果意外跟外面做得一樣美

衣服髒了洗不掉?用「小蘇打粉」一秒配出「神奇水」解決六大疑難雜症:瞬間洗淨髒汙、美白牙齒、蚊蟲止癢,家庭主婦必學!

吃了這麼多年的三七粉,唯一有用的地方就是……多吃點三七,病魔不找你!

用"蘇打粉"就可以做香草精油沐浴球?!自己動手做,還能當冬天禮物送好友

感染性病的狗狗下體驚現「粉紅炸彈」痛苦萬分,超怕人類但最後康復模樣會讓你感動落淚!

想瘦不能吃「澱粉」?選對「正確澱粉」比完全不吃更好瘦!

「黑豆」雖養顏、抗癌,但仍是「澱粉」!記下「黃金比例吃法」不致肥

麵粉+白醋竟然有這樣的功效!頭髮不出油了,頭皮屑沒了,不掉髮了!想不到好處這麼多,快收藏!!

「小蘇打粉」到底還有什麼功能?這招90%的人都不知道!女生千萬不要害羞,晚上快回家偷偷用看看...

原來麵粉還能這樣用,以前都白白浪費了!想不到它用途這麼多!

絕對是仙境沒錯!亞洲也有粉紅海灘...不用坐長途機啦~

泰勒斯驚傳出現「神秘複製人」網路秒爆紅!「相似度高達99.9%」粉絲崩潰:「誰是本尊?」(4張)

拒絕澱粉減肥法 情緒、食慾皆失控!

刷牙用這種神奇的粉就能讓牙齒變得超健康,保證你會從此再也不會想買牙膏!

原來柳條是花卉盆栽最好的「生根粉」,自然無化學汙染,生根率

把蘇打,粉放在家中各處,隔天起來驚呆了!!!(內有視頻)

你敢喝嗎?加拿大水龍頭流出漂亮的「粉紅色自來水」,鎮長居然說「沒事,放心喝吧!」

太贊了!麵粉+白醋竟然會有「這樣」的功效 ! 醫生都說太厲害了!果斷分享!

回到顶部