南瓜皮是個寶,削掉後別扔,這樣用止咳又降糖,你還不知道吧? - 降糖

南瓜皮是個寶,削掉後別扔,這樣用止咳又降糖,你還不知道吧?

降糖 健康 | 更新于: 2024-07-01 01:00:00

南瓜皮是個寶,削掉後別扔,這樣用止咳又降糖,你還不知道吧?

有人吃南瓜不削皮,有人吃南瓜則把皮去掉,到底南瓜皮能不能吃?雖然南瓜皮尤其是老南瓜的,有種硬邦邦的感覺,影響口感,但是吃南瓜皮的好處還是很多的。南瓜有營養,南瓜皮也不差,南瓜的功效總所周知,南瓜皮的功效與作用可能就不大清楚了。

【南瓜皮有何用】

南瓜的營養價值被人稱道,其實南瓜皮的營養價值也很高。

促進生長發育

南瓜皮中含有豐富鋅,參與人體內核酸、蛋白質合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長發育的重要物質。

防治糖尿病,降低血糖

南瓜皮含有豐富的鈷,在各類蔬菜中含鑽量居首位。



sponsored ads

sponsored ads



南瓜皮中的鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必須的微量元素。南瓜皮對防治糖尿病,降低血糖有特殊的療效。

排毒

老南瓜皮內含有果膠、澱粉和糖分等成分。果膠有較好的吸附性能,可延緩腸道對糖和脂質吸收,能黏結並有效地清除體內的細菌毒素,可吸附人體內的重金屬及放射性元素,從而起到排出體內毒素的作用。

【南瓜皮治病】

南瓜全身都是寶,說得一點都沒錯。從南瓜肉到南瓜藤,以及南瓜子和南瓜皮都是難得的有營養,巧用南瓜皮還對病症有調理作用。

治曬傷:將南瓜外皮洗凈,搗成糊狀,敷於患處,每天敷南瓜皮3~5次。一般連續一周敷南瓜皮左右就能有效果。

止咳定喘:老南瓜皮200克,牛肉100~200克。共煮爛熟,吃肉、喝湯,每日2次,可常食用。



sponsored ads

sponsored ads



能補脾胃、益氣血、止咳定喘。

補鈣:新鮮南瓜皮70克,水煎20分鐘後取汁飲用,每日一次,每次100毫升,連飲2周。

【南瓜皮怎麼吃】

老的南瓜皮一般是不吃的,太硬,很多人也不喜歡吃,而青南瓜的皮是可以吃的,有防治糖尿病、降低血糖的功效。

炒南瓜皮

材料:大南瓜四五斤一個、小紅辣椒3隻、蒜6瓣

做法:


1、先把南瓜皮用鍋鏟刮出來,蒜切粒、辣椒剪碎。


2、熱鍋下油小火煸蒜粒。



sponsored ads

sponsored ads




3、等到蒜有香味出來就放辣椒碎進去稍微炸炸。


4、放南瓜皮進去,記住還是用小火炒,然後放鹽炒多幾下。

老南瓜皮比較難咀嚼,寶寶的牙齒還在發育中,媽媽們可以把老南瓜皮煎水喝,因為老南瓜皮有很好的補鈣效果。

南瓜皮是個寶,削掉後別扔,這樣用止咳又降糖,你還不知道吧?

via

类似笑话

2分鐘自製「排毒燃脂飲」早上空腹喝,有效抑製有害自由基、降壓又降糖!全家一起喝出健康!

家裡就可以種植的兩種蔬菜,竟是糖尿病,癌症的最大敵人,抗癌降糖,減脂,效用好多啊!!

吃降糖葯就變胖?吃藥就有副作用?這裡有穩血糖又不增重的好葯,不看你就虧大了!

這4種食物自帶「降糖語」!選對食物,血糖自然降下來!

亞洲人天生易得「糖尿病」!食療專家揭開「三大降糖心法」:穩定血糖這樣吃,從此晉升「糖尿病絕緣體」!

血糖是否異常,通過8個征兆可自查,獻上降糖小方

胡蘿蔔用油炒等於白吃,營養損失多!專家說,這樣吃,才護心通血管,降糖降脂!

糖友間常常流傳著「得了糖尿病,不能吃紅薯」「多吃苦瓜和柚子能降血糖,便宜又方便」的說法,苦瓜真的能降糖嗎?紅薯糖友能不能吃?答案超乎你意料!

「血糖」搞不定,肥胖變宿命!一秒學會「降糖五大心法」怒甩肥肉,這種「致肥飲料」不可再喝!

豆腐加它一起吃,號稱長生不老的「妙藥」,排毒、降糖!製作超簡單~!

米飯加這物竟能降糖、排毒、軟血管 告訴家裡做飯的人

煮飯時加上這個,身體發生神奇變化,想不到它竟能降糖、排毒、軟血管,告訴家裡做飯的人!

它是天然的補腎葯、安眠藥、降脂葯、降糖葯、止痛藥,經常吃這個,不僅腰好了,連那種事都不一樣!

糖尿病喝什麼茶好呢?不用太糾結,可以嘗試這4種降糖茶飲!

它含有大量「天然胰島素」,其根、莖、花、籽、葉都是降糖能手

一出家師來訪時留下的降糖秘方,治癒人數幾十個,無一復發,轉發功德無量~

「胃不好」的朋友注意了!這兩種食材一起煮,堪稱史上最廉價「最養胃」的粥,排毒降糖還減肥,分享~~

「肉桂」就是最天然的「血糖靈藥」,一湯匙降血糖、血脂100%靈驗,兩步驟煮出「降糖肉桂水」

拍拍身上5個「窩」,降壓、降糖、止咳、通便!送給身邊的親朋好友們!

降糖除了吃苦瓜,還有一種「特效藥」,您知道是什麼嗎?趕緊一起來看看吧!

回到顶部