咳嗽是一種常見病，誘因很多。祖國傳統醫學對其有虛證和實證之分。其中肺熱氣壅所致的咳嗽，是典型的實證咳嗽。它的主要表現就是咳嗽的同時舌紅苔黃、乾咳或者痰黃而粘稠，皮膚蒸熱，到了下午3到5點的時候癥狀比較明顯。今天要說的這個辦法，就是針對這種咳嗽。

準備桑白皮一兩，地骨皮一兩，粳米三錢，甘草一錢。將這些藥物水煎取葯汁服用即可。每日一劑，一周為一個療程。這裡的一兩，基本相當於現在的31克。一錢，基本相當於3克。各位可以按照此規律換算。

正如方才所說，此方針對的是實證咳嗽、肺內有熱、氣滯。既然如此，我們就清肺熱好了。桑白皮傾瀉肺熱而平喘，地骨皮清虛熱養陰，瀉肺中伏火，甘草調和藥性，粳米養胃和中。如此一來，正合治則。

不過，若此方的奧秘只有這些，就不必在這裡與各位商討了。瀉白散治咳嗽的真正妙處，在於治肺而不傷肺，安全性非常高。

原來，像這種實證的咳嗽，中醫多將其視為肺苦氣上逆。朱丹溪有一句著名的話，叫做氣有餘便是火。

正因如此，《古方選注》誇讚曰：「桑皮、甘草其氣俱薄，不燥不剛，雖瀉而無傷於嬌臟」。

由於此方的保護功能，所以它千百年來被醫家傳頌，造福了無數人。如果感覺煎藥太麻煩，我們可以準備桑白皮和地骨皮各6克，甘草3克，泡水代茶飲，也能得到一定的治療作用。素體虛寒、脾胃功能差的人慎用。服用前，需經中醫師辨證指導。