現在很多人，飲食不規律，胃病是健康的頭號殺手。

」中國是胃病大國，國人約20%患有急、慢性胃炎，約10%患有胃、十二指腸潰瘍；當時我國胃癌發病率為世界平均水準的兩倍多，每年約有20萬人死於胃癌，占惡性腫瘤死亡總數的23.2%，居第1位。

胃炎、胃潰瘍、胃癌是嚴重危害人類健康的重大疾病。

 

現代人生活節奏快，工作壓力大，長期不規律的生活、飲食導致不少人都患上了胃病。

那沒有什麼方法也能緩解胃痛呢？有人說香菜可以治療胃病，這是真的！下麵來跟隨小編一起來看看。

 

【香菜能緩解因這兩種引起的胃痛】：

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1、胃寒。

 

中醫認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。

寒性體質的人適當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良等症狀。

 

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2、因食用油膩食物積滯後引起胃痛。

 

香菜，味辛性溫，入肺、脾經，具有健脾消食、發汗透疹作用。

除了常用於麻疹初期透發不暢外，還用於食滯胃痛，對於因油膩食物積滯引起的胃痛有一定的治療作用。

 

【材料】：香菜50克，生薑10克，紅糖10克，水400毫升。

 

【做法】：將50克香菜洗淨切段，10克生薑洗淨切片，然後和10克紅糖一起放入沙鍋，加水400毫升，用中火煮20分鐘即可，喝湯，每日1劑，分早晚兩次服。

 

【香菜治胃病原理】：

李時珍在《本草綱目》中說，香菜可消穀，補虛，治五臟。

看來香菜治胃痛早在古代就有記載了，胃寒或吃太油膩不消化者不妨可試試。

 

香菜別名胡荽、香荽。

香菜之所以香，主要是因為它含有揮發油和揮發性香味物質。

且香菜營養豐富，香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等，其揮發油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可開胃醒脾。

 

除了以上這個方法外，再給大家推薦一個不僅能養胃，還能排毒方法，就是生阿金。

 

吃生薑治好了她的慢性胃炎？

一位老人，十多年前患了慢性胃炎，這位老人的症狀是：消化不好、食欲不振，並經常出現泛酸、飽脹、腹痛，排粥樣稀便。

慢性胃炎讓她日漸消瘦，體重還不足50公斤。

她吃了大量的中西藥，如氫氧化鋁凝膠、西米替丁、硫糖鋁等，始終沒有明顯療效。

 

後來，她試著食用生薑。

從市場上買來優質的新鮮生薑，將生薑洗淨後切成細末。

每天早晨空腹時，先吃一點生薑末，然後喝一杯溫開水。

在午飯或晚飯時，將生薑末摻到米飯、菜或湯中食用，這樣可以大大減輕生薑的辛辣味。

有時她也將生薑切成小片或碎塊拌上醋直接佐餐用。

她一般每天吃10~20克生薑，除了吃生薑外，還吃些白蘿蔔，來幫助消化和增進食欲。

她堅持吃了五六年的生薑，慢性胃炎的症狀都消失了，大便也成形了。

她還堅持慢走，來增強身體的抗病能力，大概這也對戰勝慢性胃炎起到了一定的作用。

 

薑療

薑療是一種很常見的養生方法，保健的作用是很大的，而且副作用是很少的。

它是用薑的精油按摩身體，讓身體的血液能夠更好的迴圈，驅寒，調理身體的內部，特別是對女性朋友很好的，能夠調理月經不調的現象，這都是薑療的作用。

【做法】：以薑與精油混合敷於患處15分鐘，搭配按摩手法，可有助於排除身體毒素，或是改善女性小腹虛冷、宮寒的現象，有助於氣血流通，緩解神經衰弱、精神疲倦的症狀，明顯改善肩頸酸痛、體虛、怕冷、胃寒、手腳冰冷、四肢麻木、頭痛頭暈等症狀。

 

【原理】：生薑中含辛辣和芳香氣味的揮發油，油中的主要成分是薑醇、薑烯、薑油萜、薑酚等。

薑中的薑辣素為黃色油狀液體，具辛辣味，就是它賦予薑以辣味的。

它們共同的作用，使得生薑能夠增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，健胃消食。

生薑中所含揮發油能使血液迴圈加快，全身溫暖，神經興奮。

而薑解表散寒的性質，可以祛除「風邪」與「濕邪」，調理人體內部迴圈，改善膚色。

秋季胃病溫馨提示：

★保暖護養。

秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。

 

★飲食調養。

胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍麵而加重病情。

★忌嘴保養。

胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。

另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

 

★平心靜養。

專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。

因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。