如果你頻繁在醒來後發現枕頭被一灘尷尬的口水浸濕，那麼你需要改變你的睡覺習慣了。對於有些人來講，只要仰面躺著睡覺就不會再流口水，但是經常會經歷睡眠時呼吸暫停的人則需要採取一些更加戲劇性的措施。你可以先嘗試一下下文中的建議，如果睡覺時仍然流口水的話，請就醫治療。

4) 睡覺前聞一聞精油，比如桉樹油和玫瑰油，來疏通鼻腔，並且起到安眠的作用。