年紀大了，看近的東西看不清楚，看東西的時候，要戴副眼鏡才行，很不方便。難道這老花眼真的就不可以避免嗎？

老花眼，到底是怎麼回事？

眼科研究員：

大多數人在40～45歲左右，因為晶狀體的老化和睫狀肌力量的減弱而引起睫狀肌調節能力下降，表現為看近時越來越吃力，讀書看報時看不清楚小字，需借助老花眼鏡才能看清。

難道，老花眼就沒有辦法了嗎？不是的，下面要看仔細了，一招幫您遠離老花眼！

用對枸杞，

讓你的眼睛亮起來！

記得有句俗語：要想眼睛亮，常喝枸杞湯。

中醫主要將枸杞子用於肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、腰膝酸軟、虛勞嗽、消渴等癥。

♥ 枸杞子明目的效果很好。枸杞子可預防近視眼、消除眼疲勞；

此外，經常無風也流淚的老年人服用可有效消除癥狀；

枸杞子還可以防治青光眼、白內障、幹眼癥等。

防治老花眼的藥膳：

雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可養血、滋陰、潤燥，用於氣血不足引起的多種癥狀，是扶助正氣的常用食品。

具體做法

枸杞子一小把，雞蛋一個，雞蛋打碎與枸杞攪拌後隔水蒸，也可以把枸杞子用熱水泡脹，最後放蛋上裝飾，燒開一鍋水，將備好的蛋液放上鍋蒸10分鐘（鍋蓋要露一條縫），關火即可。

枸杞蒸蛋的功效

枸杞蒸蛋屬於補血、補虛養身、滋陰食譜。每周吃一次枸杞蒸雞蛋，能夠對付眼睛近視、老花眼、眼疲勞等。

蒸蛋小竅門

枸杞蒸蛋，眼睛無患！經常看手機、的朋友，不妨今晚就試試這道藥膳，甩掉老花眼指日可待，推薦給群裏的朋友都看看吧！