6種中老年人常見眼病的養護【老花眼、白內障、青光眼、飛蚊症等】

6種中老年人常見眼病的養護……

【病因】

　隨著年齡的增長，眼的晶狀體與睫狀肌的調節能力下降可導致老花眼。老花眼的初期症狀包括遠近調節有時間差；近距離工作眼睛易疲倦、不想看小字，嚴重時甚至頭痛、惡心等，最後近距離視物不清，必須把物體拉遠才看得清楚。

【治療】

　老花眼是無法避免的眼睛老化現象，不要逞強，一旦有症狀就應配戴近距離專用的眼鏡。老花眼平均每4年會增加50度，患者最好每隔4~5年調整老花眼鏡的度數。許多人以爲“有近視就不會得老花”，其實是錯的。近視者可抵消老花眼的度數，但還是會變老花眼，只是較晚出現。

【調理】

　中醫認爲，老花眼係腎水虧損、精血不足引起，故可適量食補。黑豆具有補腎養血之功效。常食可固齒明目；黑芝麻也有明目抗衰老的作用。另外，還可適當多吃些瘦肉、魚、蛋、牛奶、動物肝臟以及新鮮水果、蔬菜等食物。

【病因】

　白內障多在更年期前後出現，是由於原來清澈透明的晶狀體發生混濁，光線無法完全穿透而造成視覺模糊。

　目前認爲，可能與紫外線輻射、晶狀體過氧化物增加、新陳代謝等有關。此外，糖尿病、高度近視、青光眼等疾病患者都是白內障的高危人群，發生的年齡也會降低。

　另外，長期使用類固醇製劑也會導致白內障發生，使用者應提高警覺。本病起病初期視力下降不顯著，眼前可出現飛蚊狀暗影。當晶狀體混濁範圍漸漸擴大後，視力下降便會日益嚴重。

【治療】

　現在白內障複明手術技術已經非常先進，患者不必等到白內障完全成熟、眼睛看不見了才去治療。只要感到視力下降影響了生活和工作，就可以通過手術重新恢複清晰的視力。

【調理】

　中醫認爲，白內障乃臟腑氣血不足、脈絡失養所致。

【病因】

　青光眼在臨床上以原發性者居多，其特征是眼壓升高，引起眼組織水腫，嚴重者可引起神經纖維變性萎縮而引起視野缺損及視力降低，甚者導致失明。青光眼的發生主要與遺傳有關，部分患者則是因爲排水通道天生比較窄造成。

【預防】

　青光眼的預防之道在於每年定期測量眼壓，尤其有家族病史的人更應定期檢查，以便早診斷早治療。平日規律性的適量運動，如慢跑、登山、遊泳等，皆可促進組織微細循環，改善視神經盤血液循環不佳的狀況。

【調理】

　中醫認爲，青光眼乃肝鬱氣滯所致，故應以舒肝解鬱，補肝益腎爲主。

【病因】

　症狀多爲眼前常有黑點飄來飄去，有時清楚，有時模糊。患者時常感到眼前出現有如蚊蟲般飄動的黑影或遊絲，會隨著眼球的轉動而遊移不定。飛蚊症大部分是玻璃體老化所致，定期追蹤與緊急檢查不可忽略。

【治療】

　一旦有飛蚊症，應盡快做一次完整的散瞳視網膜檢查，之後每年要定期檢查一次。

【調理】

　患者應多攝取保護眼睛的維生素及營養食物，包括一些含碘的食物，平時保持愉快的心情，並多讓眼睛得到休息。

【病因】

　老年人發生視網膜中央動脈栓塞的原因，多數是由高血壓、動脈硬化引起。突發視網膜中央動脈栓塞時，應分秒必爭，火速趕到醫院急診。 

【治療】

　如果患有冠心病的老年人發生單眼或雙眼驟盲，可以在趕赴醫院的同時，使用抗心絞痛的藥自救，只要診治及時，仍有希望恢複有用視力。

　有些患者在發生動脈栓塞之前，約有1~3分鐘短暫視力喪失， 即“一過性黑”的發作，雖然發作之後視力恢複，但它卻是視網膜中央動脈栓塞的前兆，不可等閑視之。另外，由於視網膜中央動脈的血供來源於頸內動脈，所以對於本病患者還應進行頸動脈超聲波檢查，看看是否存在血管狹窄與血栓形成。

【調理】

　本病主要以藥物擴張血管、活血化瘀爲治則，同時進行體外反搏有較好效果。預防的辦法是有效治療與控製高血壓、高脂血症和動脈硬化。

【病因】

　又稱“老年性黃斑變性”，爲慢性進行性的眼底病之一，是目前世界範圍內最主要的致盲疾病之一。多發於50歲以上的人群，被稱爲眼睛的隱形殺手。

　在視網膜後部中央有一個沒有血管的凹陷區，稱爲黃斑，這裏感光細胞密集，猶如靶子的靶心，是視覺最敏銳的部位。一旦有了病變，初期視物模糊、辨色力減弱，視力漸進性下降，當合並視網膜脈絡膜新生血管引起的黃斑出血時，視力可驟然下降、視物彎曲，眼前黑影遮擋，甚至導致失明。

【治療】

　黃斑出血時應做熒光造影檢查，如顯示新生血管病變在黃斑中心凹200微米以外者，可采用氬激光或氪激光治療；病變在200微米以內者可用光動力療法，以破壞視網膜脈絡膜新生血管而達到治療目的。同時給予一些中西藥物促進出血與水腫的吸收，可提高療效，改善視力。

【調理】

　對於早期病變，適當補充維生素E、維生素C等抗氧化劑，補充銅、鋅等微量元素有助於減輕損害，控製病情發展。如能長期堅持應用一些改善循環的藥物，可以抑製本病的複發。平時還要注意對於黃斑光損傷的預防，在光線較強時外出，需要佩戴能阻擋紫外線的墨鏡。