多囊性卵巢、高血壓「六大隱形殺手」正默默蠶食你的健康,等到症狀出現已來不及!一秒學會「見招拆招」守護健康不能等! - 卵巢

多囊性卵巢、高血壓「六大隱形殺手」正默默蠶食你的健康,等到症狀出現已來不及!一秒學會「見招拆招」守護健康不能等!

卵巢 養生保健 | 更新于: 2024-12-11 01:00:00

身體有苦說不出

看似健康、正常的外表底下其實有許多不為人知的苦!我們的器官每天努力運作,確保身體功能正常,因此身體(器官)往往承受許多壓力,直到「忍無可忍」的地步時,才會爆發問題出來!然而只要任何一個器官「罷工」時,就會嚴重影響身體健康,甚至導致疾病發生。

根據《prevention》健康網站報導,以下是常見六種健康隱形殺手,當心不注意等到有一天身體負荷不了時,就會爆發許多問題:

高血壓

超過半數以上的高血壓患者並不知道自己有高血壓的問題!《美國心臟協會》發言人 Mary Bauman表示,若長期忽略高血壓,最終會爆發心臟病、中風或是腎臟病等問題;高血壓若不控製,就會持續破壞心血管。

預防方法:健康成人定期監測血壓值,靠血壓儀就可在家檢測。正常血壓為包含舒張壓<80mmHg、收縮壓<120mmHg。舒張壓介於80-89或是收縮壓介於120-129之間,就代表你已經是準高血壓的危險族群了。

睡眠呼吸中止

當你在睡覺時,鼻口咽喉等部位(上呼吸道)的肌肉張力不足、或是肥胖,導致壓迫呼吸道變狹窄,使呼吸變淺、費力甚至時無法順利呼吸。



sponsored ads

sponsored ads



女性發生的機率較高,這也是為什麼女性睡到一半驚醒,較容易出現「失眠」的問題。睡眠呼吸中止會增加罹患心臟病、糖尿病等風險

預防方法:尋求專業醫生協助,接受睡眠相關治療。

青光眼

青光眼會導致視力逐漸退化,大腦會自動忽略視神經受損的影響,造成視力正常的錯覺。

預防方法:《美國眼科學會》建議40歲以上的人,每2-4年定期做視力檢查,65歲以上的人則是每年都需要。

糖尿病

糖尿病已經是台灣十大死因第四名,估計有至少超過百萬以上的患者,糖尿病的症狀像是口乾舌燥、多喝多尿多吃等症狀容易被忽略,除非透過血糖測試否則一般人很難在疾病初期發現問題。

預防方法:建議45歲以上的人每隔3年做一血糖檢測,肥胖、高血壓與高血脂患者,則須更頻繁的檢測。



sponsored ads

sponsored ads



多囊性卵巢症

多囊性卵巢症會增加心臟病、第二型糖尿病等疾病風險,但有超過50%的女性未被診斷出,延遲治療恐會增加子宮內膜癌的可能。

預防方法:最初的症狀包含不規則月經週期,或是身體出現「多毛」、痘痘、髮量減少。好消息是,透過低糖飲食、勤運動生活作息調整與藥物,症狀得以控製並且獲得改善。

肺癌

肺癌初期症狀幾乎無法察覺,但出現時就表示病情已經相當嚴重了,死亡率也相對較高!別以為只有抽菸的人才會得肺癌,根據印度大學的一項研究發現,超過半數以上的肺癌女性從未抽過菸!

預防方法:有抽菸習慣的人要每年進行肺部檢查,有助於降低20%肺癌致死率,若是一般人有出現咳嗽不止超過兩星期,或是胸痛、呼吸短促的問題時,就要小心可能是肺部出問題了!

原文出自http://www.prevention.com/health/6-health-conditions-that-have-almost-no-symptoms/slide/6

类似笑话

「脹氣」、「下背痛」、「頭暈」?小心「卵巢囊腫」!立刻自我檢測,拒吃「五」大食品,逆轉囊腫危機!

向「卵巢囊腫」說掰掰:一秒學會「8種天然療法」改善血流、平衡雌激素,不需手術自然消!

爆痘?乾疹?小心「多囊性卵巢症候群」、「糖尿病」!一分鐘自我檢測「八」個肌膚異狀

腰圍粗、小腹凸總消不掉?揭開「五個肥肚養成兇手」:當心多囊性卵巢纏身、荷爾蒙失調!

女人不想老常給卵巢「洗洗澡」,多吃8樣食物,年輕不顯老!女人要多愛自己!

頭髮會說話!牽一髮動全身,「營養差、甲狀腺低下、多囊性卵巢」看頭頂「三千絲」就可知!

脹氣、腹痛、下背痛?當心「卵巢囊腫」已潛藏體內:掌握「6大關鍵」遠離囊腫免開刀!

多囊卵巢綜合症飲食注意事項

女人不想變老,卵巢保護不可少,常吃這些食物,皮膚越來越好!

多囊性卵巢、高血壓「六大隱形殺手」正默默蠶食你的健康,等到症狀出現已來不及!一秒學會「見招拆招」守護健康不能等!

它被醫生稱為「卵巢清理工 」,每天吃一點可以給卵巢洗洗澡,刷清子宮垃圾,不想變老要多吃一點!

「多囊性卵巢」竟是肝臟、「腸道」惹的禍:「三種天然食療」這樣吃,平衡激素、真正根絕卵巢問題!

「子宮、卵巢」顧不好,女生老得早!惡補「5大觀念」看懂「下半身」信號,別再把自己「打入冷宮」啦~

它是女人的「最佳伴侶」,常吃可以調理月經,保護卵巢,暖宮又暖胃,越吃越年輕!

身為女人卻「毛手毛腳」,還感覺自己「男人味」十足?那恐怕是「多囊卵巢」來找你,切勿大意了!!

最易傷害卵巢的3個行為

20歲的女人40歲的卵巢?!不想卵巢早衰就別做5件事!

晚上11點後總做這件事,女人1天老1歲,卵巢真的傷不起!

十個女人九個婦科病, 常吃這一物, 排出體內汙血,清除子宮血塊,卵巢都年輕了10幾歲~

卵巢衰老的10大徵兆!女人,你早衰了嗎?「3種食物」幫妳延長青春期!

回到顶部