您有灰指甲的困擾嗎？

根據《Step To Health》網站的報導，甲癬，又俗稱灰指甲，是指手和腳被真菌感染。真菌是一種特別會影響指甲的微生物，容易出現在長時間不透氣的足部。真菌感染的特徵不在於疼痛而是它造成的不適感如瘙癢、泛紅和皮膚剝落。受到真菌感染的指甲外觀會產生變化，包括顏色變暗、變厚、從肌膚分離、變得脆弱與異味。

對於患有免疫係統疾病的人來說，真菌感染會造成相當的危險性。反過來說，對免疫係統正常的人則不是很嚴重的問題，但它會令人非常不舒服。

預防甲癬

微生物最喜歡的就是陰暗、溫熱和潮濕的環境，因此應多注意保持指甲的良好衛生。定期清潔、修剪指甲並維持乾燥。此外，應避免共用個人衛生用具、鞋子和襪子…等。

外用藥與口服藥物可治療甲癬。以下將介紹一些天然療方，將能幫助對抗真菌。

• 醋

混合一公升溫水和一杯蘋果醋泡腳，泡20分鐘後將腳部徹底擦乾。

• 小蘇打

用小蘇打和溫水製成糊狀物，敷在患部數分鐘後沖洗並擦乾。

• 洋蔥

將一顆洋蔥攪碎、用棉花吸取汁液後敷在患部。等待半小時後沖洗並擦乾。

• 牛至油

混合兩滴牛至油與一湯匙橄欖油，敷在患部。