養生去風好喝又清香的~【班蘭香茅茶】貧血,憂鬱症,都有幫助喝的時候再加檸 ...! - 血

養生去風好喝又清香的~【班蘭香茅茶】貧血,憂鬱症,都有幫助喝的時候再加檸 ...!

无题 | 更新于: 2025-05-22 01:00:00

養生去風好喝又清香的

分享一下,這個具有養生去風好喝又清香的~【班蘭香茅茶】香茅茶在煮的時候,它的清香味布滿了整間家,太喜歡了,冷喝熱喝都一樣好好喝,喝的時候再加檸檬片,更是贊  

【班蘭香茅茶】 

材料: 

香茅 20-25枝 

( 去外殼,一些拍扁,一些切片隨意 ) 

Advertisements

班蘭葉 20-30片 (洗乾淨,打結 /剪半) 

薑一塊 (洗凈,拍扁/切片) 

清水 4500ML 

石蜂糖/冰糖 適量 ( 甜度依個人口味) 

做法: 


1. 煮滾一鍋水,加入香茅,班蘭葉和薑塊。


 


2.大火煲滾後,開小火慢慢煲1個小時半至2個小時。


 


3.把石峰糖/冰糖加入,煮至糖溶化,試自己喜歡的甜味即可熄火。


  


4.把渣過濾,可以趁熱喝或冷藏後才喝。


 


5.冷後要喝時加入檸檬片,更香更好喝。



sponsored ads

sponsored ads




 

类似笑话

沁园春 血

蚊子的血

幽默的O型血

【藥中補氣王!氣上來、血順了~氣血雙補就是「這碗湯」~醫生每天都在喝! 】

一天一餐「換血食物」,這臉部的變化...竟比拉皮回春還強100倍!!

蔬菜界之王「地瓜葉」對抗癌症、高血壓、心血管疾病都有效!「10種功效」吃出健康!

一步驟自製「秋葵水」,不只「降血糖」,還可「消除疲勞」、「降血壓」!

經常疲倦、心跳快、手腳冰冷? 當心缺「鐵」引發貧血:牢記四大飲食攻略幫身體大補「鐵」

1分鐘鍛練「全身肌肉」:「下犬式」輕鬆消脂、降血壓,更是對抗「骨質疏鬆症」的必殺技!

睡到一半抽筋?身體警訊:「缺鉀」恐致心律不整、高血壓,每天一種水果解決缺鉀危機!

「肝」若不好其實有跡可循:消化不良、高血壓、黃眼!三餐這樣吃,清淨肝臟只要7天!

腿痛、貧血、尿道感染?小心隱形殺手「子宮頸癌」已盯上妳,四類女性更需注意!

「細胞活動的守門人」─ 鎂,有助新陳代謝、調節免疫功能、降血壓、改善情緒緊張。

想吃糖?與菸酒難分難捨?「甜菊」全天然「零卡」代糖,「菸癮」、「酒癮」、「高血壓」通通有解!

你知道「甲減」與「甲亢」如何分辨?一秒看懂「甲狀腺異常九大症狀」,肥胖、高血壓、心悸都上榜!

秋藕正夯!當季進補最省錢:一步驟煲湯拚冬前逆轉「貧血」、「便秘」、「高血壓」!

控製血壓只是「綠豆」大小事!營養師教您怎麼吃,發揮「綠豆」100%功效!

每天一根「蕉」,醫生遠離我?不僅能預防「高血壓」、「改善氣喘」,還是健身好幫手。

女人不想變黃臉婆,試試《神農本草經》的這個補氣血方

日本養生秘密大公開:「選對時間點喝水」不吃藥也能輕鬆擊敗「高血壓、腎結石、心絞痛」!

回到顶部