孕婦要儘量少吃這3種食物，以免引起「宮縮」，你常吃嗎？

懷孕之前可以隨意吃的很多東西在孕期都不可以吃，這3種食物很常見，但是孕婦儘量少吃，因為它們很容易引起「宮縮」。

小龔的婆婆是個心靈手巧的人，對待小龔就像是自家的孩子，所以小龔懷孕之後每天都能吃到婆婆做的可口飯菜。不知道是不是與懷孕有關係，以前小龔根本不愛吃麵食，尤其是餃子、包子之類的食物，但懷孕之後她胃口大變，總想吃餃子，為此婆婆還特意學習了如何包餃子。嘗了各種不同餡料之後，小龔還是最喜歡吃韭菜餡的餃子，婆婆看她每天嘴饞，就一天給她煮一頓餃子吃。

韭菜是一種吃起來很香的食物，在日常生活中也很常見，而且其中含有豐富的纖維素，平時吃一些有助於消化，但是韭菜屬於熱性食物，如果孕婦經常吃的話，就有可能會出現宮縮的情況，甚至引發流產，所以即使再怎麼嘴饞，孕期還是少吃韭菜為好。

雖然它的營養成分非常高，但是並不適合給孕婦吃，因為它是一種含鋅的食物，對孕婦的身體會造成一定程度的影響，更重要的一點，是孕婦如果經常吃荸薺的話，很容易出現宮縮的情況，有可能引發早產，所以準媽媽還是少吃為好。

幾乎每個家庭都會做一道家常土豆片，很多人也愛吃土豆，但是存放時間比較久的土豆應該少吃，尤其是孕婦，因為土豆中有一種生物鹼，會影響胎兒的正常發育，有可能導致胎兒畸形，甚至出現流產。而且存放時間越長，這種生物鹼就越多，對孕婦的危害就越大。

懷孕之後凡事要以寶寶優先，畢竟有什麼想吃的可以等生完孩子之後再吃個痛快，而孩子出了問題就後悔不過來了。