「地瓜」不只烤著吃，教你「8種做法」步驟很簡單，香噴噴一口接一口停不下來！

雇人刨地瓜

地瓜

烤地瓜

红薯和地瓜

蔬菜界之王「地瓜葉」對抗癌症、高血壓、心血管疾病都有效！「10種功效」吃出健康！

秋冬養生不敗神話「地瓜」：高纖、低糖、低熱量！「9大健康益處」，健康、美味兼具！

原來地瓜葉的好處是這麼強大，早就該吃了！！！

優酪乳 + 地瓜 + 蘋果 --- 可排除宿便

自製地瓜乾，算是解解饞吧，自己做的肯定更加乾淨衛生些 !

「地瓜葉」養生治便秘，控製糖尿病他的功效可不止這點

以前吃過，總是念念不忘，朋友給了拔絲地瓜的做法，今天試做了一盆，好好吃啊！分享給大家！

「地瓜」消脂效果勝過減肥藥，這樣吃28天鏟除「體脂肪」不復胖

地瓜不止長壽還可減肥又防癌，但太多人不懂得該怎麼吃，根本浪費了！！！

−32kg不是夢！韓國偶像流行的“地瓜減肥法”

家庭主婦必學：「地瓜」挑選、保存法！吃進七大健康益處

4個步驟輕鬆用「電鍋」做出零技巧超美味蛋糕！地瓜版本超正點！

脂肪剋星：「地瓜水」!! 消脂效果勝過減肥藥，這樣吃28天鏟除「體脂肪」不復胖 !

地瓜減肥法， 這樣吃地瓜，不用節食，通便排毒，一周瘦4kg，效果超棒！

地瓜這樣吃，通便又排毒！

亞洲第一蔬菜！抗氧化力是地瓜葉的 10 倍，增加學習記憶力、降血糖、降血壓...