總覺得累，可能是心臟供血不足！分享2個徹底清理血管的秘方

你是否時常覺得累累的呢？一般人覺得累多是由於沒休息好、

做了太多事等原因，但還有一種常見的情況是心臟供血不足導致的勞累

心臟供血不足導致勞累是怎麼一回事？

血液對我們有多重要相信大家都知道，它運行全身，

負責將養分和氧帶到全身各處，給我們提供精神和力量，

一旦血液運行出了問題，比如太慢或者不足，人就會覺得累。

而血液的供給與心臟功能息息相關，如果心臟功能異常，

如冠心病、微血管心絞痛、心肌病、心臟瓣膜病變、高血壓導致的心臟病等，

都會直接導致心臟這個「血泵」對全身的供血量減少，養分和氧自然無法滿足身體所需，就會讓人產生疲勞、無力的感覺。

除此之外，如果給肌肉供血的血管也出現了血管狹窄、

血管痙攣等疾病，也會導致以上情況。

心臟供血不足導致的累VS普通的累，有何區別？

一般的勞累，休息過後就可以好轉，

但心臟供血不足導致的勞累，休息了也不會得到很大改善。

而且，供血不足除了表現出勞累外

，還會有活動後胸悶、憋氣，甚至出現呼吸困難、氣喘、心慌、喉嚨發緊等症狀。

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分享2個徹底清理血管的食療秘方

即使你能忍受以上疾病帶來的長期勞累，但也不能忽視這些疾病造成的嚴重後果，

心腦血管疾病是最容易奪人性命的病種之一，今天分享兩個可以徹底清理血管的食療秘方，血管養好了，就可以改善疾病。

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1、蕎子茶

蕎子茶裏含有一種成分叫蘆丁（又稱維生素P），它可以起到軟化血管的作用，還可以降血糖、降血脂、降尿糖，還能加強胰島素外周作用。尤其是硒穀安康的富硒蕎子茶最為著名，硒元素可以防止糖尿病和心腦血管疾病，還有防癌和保護肝臟的作用。

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2、桑葚火麻茶

長壽之鄉巴馬、鳳山一帶人最常吃的是桑葚火麻茶，

它能保持保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，

防止脂肪在血管壁中沉積，是個清理血管的好幫手。

血管不健康的人，平時都可以買點蕎子茶、桑葚火麻茶來喝

，飲食堅持三低原則（即低鹽低油低脂），心態平和，對身體的恢復有極好的作用。

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