肌膚會隨著年齡逐漸老化，要想保持皮膚的青春光澤，甚至「逆齡」般的水潤彈韌，是不少人的夢想。但是，皮膚每天接受不同環境的刺激，要想維持良好的膚質，很多人選擇使用醫美手術，或是昂貴的護膚產品，這些保養方式不但所費不貲，而且也具有一定程度的風險。

有沒有簡單又天然的保養皮膚的方式呢？有的！根據《HealthyFoodTeam》網站指出，只要使用兩種簡單的成份，就能對抗皺紋、恢復肌膚鬆弛，幫助皮膚緊緻：

材料

小黃瓜

它含有抗氧化劑，維生素C、K，能防止自由基對細胞的攻擊，修復皺紋和鬆弛，更重要的是，小黃瓜中含有二氧化矽，能促進結締組織健康，對抗皺紋。

蛋白

蛋白中含有蛋白質及人體所需的8種氨基酸，皮膚變白、皮膚細緻，是護膚、美容最便宜又天然的日常材料。

方法：

黃瓜剝皮切小塊，攪拌約2分鐘。過濾多餘的渣籽，倒入碗中，加入蛋清，攪拌均勻後敷在需要美白的部份，靜置15分鐘後以冷水清洗。

每周進行1-2次的保養，可發揮更佳效果。

註1：皮膚科醫師提醒，市面上含有膠原蛋白的品質參差不齊，而膠原蛋白是分子量大的蛋白質，難以直接進入真皮層中，有些保養品所含的「膠原蛋白」可以只是釋放護膚成份的載體，本身不具效果，選購前要特別注意。