過敏和紅腫是最常見的皮膚問題，不單是因為體質，再加上台灣氣候溼熱，環境汙染及飲食習慣，在在都是導致皮膚紅腫及發癢的因子。

改善過敏的4種天然療法

建議民眾如果有長期的皮膚問題，應前往皮膚科就診，改善生活習慣。同時，應避免使用過多化學成份的藥妝產品以刺激皮膚，美國健康媒體《Prevention》報導，可利用家中就有的天然材料來改善皮膚狀況：

很多人都知道用鹽水洗鼻可以改善過敏症狀，加1/4茶匙的粗鹽，及1/8小蘇打粉倒入240cc的開水中，置於洗鼻器內，傾斜頭部輕輕點入鼻孔中，讓它從另一端鼻孔流出。

燕麥中含有一種生物鹼，可阻斷炎症化合物的釋放，大大減少皮膚發癢的情形。準備2杯未煮過的燕麥品，加入1/4杯小蘇打粉，混合後放入罐子中保存，每日加一杯泡澡，也可以在洗完澡後敷在過敏處減少紅腫症狀。

小蘇打除了可以中和各種臭味之外（腋下、腳部、運動鞋、健身衣），還能減輕蚊蟲叮咬的紅腫現象，只要將１茶匙的小蘇打加水輕輕塗抹在患處即可。

排汗不良或皮膚悶熱，容易引發濕疹，善用椰子油可以改善。椰子油中含有豐富的月桂酸，它是非常強大的殺菌物質，可改善溼疹引起的紅腫、發癢、發炎，一天用椰子塗抹在患處2次，4周就可改善。