流鼻血又稱鼻出血，是兒童和成人的常見問題。根據《PositiveMed》網站的報導，鼻出血通常由鼻腔損傷、過度呼氣或挖鼻孔引起的。雖然流鼻血會令人感到不適，但很少會危及生命。在大多數的情況下，可以在家中使用以下這五種天然的方法止住鼻血。

在進行任何一項止血療法前，先確保捏住鼻翼（鼻子後端軟處），使用拇指和食指，對其施加壓力以停止血液流動。

• 洋蔥

洋蔥含有血液凝固劑，可有效止血。它們還含有生物類黃酮和維生素C，有助於強化血管。

方法：

把洋蔥切成厚片，吸入洋蔥的氣味並放置一片洋蔥在鼻孔下方。也可以擠壓洋蔥的汁液，往鼻孔滴2至3滴。

• 卡宴辣椒（Cayenne Pepper）

這種香料不僅能使用於料理，還可以幫助治療許多健康問題，如鼻子出血。它有助於調節血管中血流並促進快速凝血的營養物質。

方法：

在一杯溫水中加入一匙卡宴辣椒粉，每天喝。亦可加到食物中或以膠囊的形式幫助鼻子止血。

• 芫荽

芫荽（又俗稱香菜）具有舒緩和冷卻的特性，它的營養素能幫助加強血管、平衡血管中血流的壓力。

方法：

擠壓香菜葉汁，滴幾滴在鼻孔中。亦或可將它磨碎後塗抹在額頭上以阻止出血。

• 聖羅勒（Holy Basil）

聖羅勒具有癒合的特性，是喉嚨痛、感冒和鼻出血最有效的治療方法之一。它的神經滋養性質能舒緩鼻腔神經、血管來幫助止血。

方法：

可簡易的咀嚼聖羅勒來鎮靜血管並減少血流壓力。亦可以將聖羅勒汁液滴在鼻孔中。

• 檸檬

檸檬的高含酸量有助於快速止血。它還富含維生素C，可幫助加強鼻子內的毛細血管。

方法：

將檸檬汁滴數滴進鼻孔中。