夏天里做什么最爽？！吹空调！边吹空调边吃什么最爽？！吃冷饮！冷饮光吃冰棍够不够？！当然不够！嫌外面的冷饮花样不够多还有点小贵那就自己在家尝试做哇~让你一口吃下去全是货真价实的食材不再是满口的人工香精和色素~下面就跟着兮兮酱来学习一下吧！- - 今日推荐菜单 - -   

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1.【香蕉酸奶夹心雪糕】 

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2.【多彩水果冰棍】   

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3.【抹茶冰淇淋】  

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4.【炒酸奶雪糕冰淇淋】● ● ●香蕉酸奶夹心雪糕原料：香蕉5个、酸奶250克、青橘1个、芒果酱适量。做法：

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1、准备好食材；

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2、香蕉切成小段，放在原汁机的进料口内；

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3、启动果泥键； 

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4、全部搅成果泥；

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5、倒入酸奶拌匀； 

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6、准备好模具，倒入1/3的香蕉酸奶；

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7、放入芒果酱；

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8、再用香蕉酸奶倒满模具； 

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9、放上青橘装饰，冷冻4-5小时即可。● ● ●多彩水果冰棍原料：西柚1个、蓝莓30棵、柠檬1个、桃子1个、苏打水250ml、蜂蜜1勺。做法：

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1、准备材料；

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2、把水果切成小粒放入干净的盆里；

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3、倒入苏打水；

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4、加人一勺蜂蜜，甜度自己可以调节；

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5、把调制好的果肉汁水放入模具里；

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6、放入冰箱冷冻一天后的样子；

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7、装盘美美哒，三伏天必须来上一根。● ● ●抹茶冰淇淋原料：淡奶油150克、纯牛奶250克、细砂糖50克、抹茶粉8克、精盐8克、蜜红豆适量。做法：

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1、冰淇淋桶要冻12个小时以上，越久越好；

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2、淡奶油加细砂糖；

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3、用打蛋器打至出现纹路，也就是九分发；

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4、加入纯牛奶；

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5、再加入抹茶粉；

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6、用打蛋器低速打匀。没有面包机冰淇淋功能的，这一步完成后直接放冰箱冷冻，等到液体半凝固状态，拿出来用打蛋器共搅打松弛3到4次即可； 

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7、将冰淇淋液倒入冻好的冰淇淋桶中，开启面包机冰淇淋功能开始搅拌；

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8、搅拌好的冰淇淋这时比较软，盖上保鲜膜放冰箱冻上再挖球食用；

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9、取出如果冻得太实可以放一边软化一小会儿； 10、蜜红豆先垫底，挖球食用。 小窍门：抹茶粉最好是过筛一下，比较容易混合均匀。● ● ●炒酸奶雪糕冰淇淋原料：牛奶300毫升、酸奶200克、叶酸菊粉20克、香草精适量、草莓200克、芒果1个、猕猴桃1个、蓝莓100克、砂糖根据个人喜好。做法：

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1、将酸奶倒入酸奶机中；

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2、然后接着把牛奶倒入酸奶机中； 

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3、然后加入叶酸菊粉，快速搅拌均匀；

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4、酸奶机一般发酵酸奶需要8个小时，建议晚上做，第二天早晨酸奶就做好了，做好以后您尝一下口感，根据个人的喜好可以适量添加砂糖；

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5、将清洗过的草莓切小块； 

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6、将去皮的猕猴桃切片后再切十字刀小块；

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7、芒果方格花刀后取下芒果肉； 

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8、蓝莓也清洗过后，就可以把所有的水果食材汇总了；

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9、将发酵好的酸奶倒入料理杯中；10、加入香草精； 11、搅拌均匀，让酸奶和香草精充分融合；12、在烤盘上面铺一层烘焙油纸，然后倒上酸奶；13、根据人数控制大小，然后铺上我们之前处理好的水果； 14、将所有水果铺好以后，放入冰箱冷冻层，冷冻2小时左右取出；15、取出以后用小刀切成小块后就可以食用了。 小窍门：

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1、香草精的添加可以根据个人的喜好。

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2、叶酸菊粉建议每人每天10-20克。大家对叶酸菊粉可能很陌生，其实在国外高端的酸奶、果汁饮品、甜品、包括冰淇淋都会有添加叶酸菊粉的。叶酸菊粉可以帮助人体调节肠道菌群，通便排毒的效果很好。今天就到这了，马不停蹄地吃起来！互动：你们都喜欢吃什么冷饮？快来留言告诉兮兮酱吧~编辑：兮兮酱，一顿吃五碗，一个胃总是满满的，休息日总爱混迹在厨房、菜场、超市等场所，做和吃都是我的最爱。往期回顾豆腐和它是天生一对，堪称“三高良药”茄子新做法，油少汁多，好吃不发胖为什么别人做出来的小龙虾这么香？就是加了这个！