肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌等是十大常見癌症，那麼，這十大常見癌症的預警信號有哪些呢？如何針對他們的常見性做預防？我們請來臨床腫瘤科專科醫生為大家逐個分析。

吸煙是主因，香港有不少煙民，所以肺亦位列榜首，但隨著政府近年大力反吸煙，肺的個案升幅正在收窄。

有哪些預警信號？

原因不明地久咳，痰有血絲或者血塊，氣喘，胸部不適，持續或反覆肺炎，體重下降逾一成。

預防：不要吸煙、及早戒煙，多進食綠色蔬菜及水果。

多肉、少菜、高脂的不健康飲食是引致大腸的主因，也是人們多數的飲食習慣，所以近年大腸的個案急升，預計兩、三年左右就會超越肺成為榜首。

有哪些預警信號？

排便習慣有變，有時會便秘或者泄瀉，糞便帶血，糞便呈黑色，腹部腫脹。

預防：多進食綠色蔬菜，少進食紅肉或加工肉類，控製體重。

西方飲食習慣及高脂飲食會增加患乳腺的機會，近年患乳腺的個案有顯著的上升趨勢。

有哪些預警信號？

乳房有硬塊或腫瘤，腋底淋巴核腫脹，乳頭、乳房皮膚局部凹陷。

預防：女士日常飲食要多進食蔬菜、水果，避免喝酒，多做運動，產後以母乳喂哺BB一段較長時間，定期檢查。

香港每十個人就有一個是慢性乙型肝炎帶菌者，他們患肝的風險會比非帶菌者高五十至一百倍。但隨著新一代嬰兒出世時已接種乙型肝炎疫苗，相信升幅會逐漸收窄。

有哪些預警信號？

右上腹疼痛，腹部有積水，肝臟腫大、發硬，全身虛弱，黃疸，體重下降逾一成。

預防：接種乙型肝炎疫苗預防感染乙型肝炎，乙型肝炎帶菌者應定期作症標記甲胎蛋白(AFP)血液測試和肝臟超聲波檢。

年紀大及男性荷爾蒙的影響，令七十歲以上男性易患前列腺，加上高脂飲食亦會增加患前列腺的機會。

有哪些預警信號？

尿頻但量少，排尿困難，小便帶血，尿徑小

預防：減少進食含高動物脂肪的食物，少吃肉類。

雖然目前並沒有明確成因，但感染幽門螺旋菌會增加患胃的機會。而經常進食刺激或辛辣食品也有影響。

有哪些預警信號？

體重下降逾一成，胃口差，胃部不適，腹部脹大及疼痛，嘔吐、吐血，糞便墨黑色。

預防：低鹽飲食，建議每日不攝取多於六克鹽，少進食添加防腐劑的食物、煙燻或鹽醃食物，多吃不同種類的蔬菜、水果。

進食鹹魚及感染EB病毒與鼻咽有很大關係，近年患鼻咽的數字已明顯下降。鼻咽有地區性，西方人比較少有患上，而香港南方、港台、新加坡等地方較多人患有，所以有「廣東癌」這別名。

有哪些預警信號？

流鼻血，唾液帶血，頸部淋巴結脹大，耳塞、鼻塞，耳鳴，重聽，偏頭痛，麵部麻痺，牙關緊。

預防：不要吃鹹魚。

長期暴曬，累積地曬太陽，以及近年流行的曬室內太陽燈都會增加患皮膚的風險。

有哪些預警信號？

痣的顏色和大小有變化，皮膚潰爛而且難以癒合。

預防：日常外出要做足防曬措施，避免曬室內太陽燈。

目前並沒有明確成因，相信與基因異常有關。

有哪些預警信號？

頸部、腋下、腹股溝等部位的淋巴結腫大。

預防：維持健康的生活習慣，增強免疫力。

10.子宮體癌

肥胖、患糖尿病、長期進食荷爾蒙藥物等因素是會增加女性患子宮體的機會，與病毒無關。

有哪些預警信號？

陰道有出血或不正常分泌物，腹部脹大，小腹陰痛。

預防：控製體重，均衡飲食，多吃蔬果，定期檢查。

逾400種致癌物　可避則避！

世界衛生組織轄下的國際症研究所把致癌物癌按危險程度分為四類，當中的第1類為證實可導致人類症，而2A類為證實可能導致人類症，2B類則為有機會導致人類症，不想患就當然要避開這些物品啦！舉例有：

第1類致癌物

煙草包括二手煙，酒精，黃曲黴毒素，幽門螺旋桿菌，乙型肝炎病毒，丙型肝炎病毒，HIV，HPV16，18，31，33，35，39等類型，太陽紫外線A、B、C，苯，鹹魚，某些氣體如一氧化碳、氡氣，某些金屬如鎘、鉛、鐳，煤灰或煤焦，石油，雌激素避孕藥或合併避孕藥，某些藥物如三苯氧胺，檳榔，木屑，石棉，山埃。

第2A類致癌物

柴油廢氣，高溫油炸食物，殺蟲劑，室內燃燒。

第2B類致癌物

咖啡因，汽車廢氣，醃菜，燒焊，手提電話。

以上對十大常見癌症的預警信號，及其預防方法，和致癌物的介紹，能對大家有幫助。最後提醒大家，健康飲食，合理作息，適當運動，忌煙忌酒，遠離汙染源，對預防癌症很有效，大家要記牢了哦。