這個野菜看似普通,卻被醫生稱為餐桌上「天然胰島素」,糖尿病人尤其要吃,還能防心臟病! - 野菜

這個野菜看似普通,卻被醫生稱為餐桌上「天然胰島素」,糖尿病人尤其要吃,還能防心臟病!

野菜 餐桌上 糖尿病人 養生保健 | 更新于: 2025-03-06 01:00:00

一到春天,各種野菜就上市了。野菜這種東西,有很多其實是中草藥,吃好了能保健身體。不光飽了口福,也能強身健體。今天我介紹的就是糖尿病人特別適合的一種野菜,馬齒莧。

相信很多人聽都沒有挺過,它長這個樣子:

馬莧菜屬於馬齒科一年生肉質草本植物,學名「馬齒莧」。



sponsored ads

sponsored ads



但在很多地方,它都有別名,比如說在上海被稱為"保健菜"。在《本草綱目》裏叫五方草、長命菜、九頭獅子草,廣東叫瓜子菜(《嶺南採藥錄》),在貴州叫酸味菜(《貴州民間方葯集》),在江蘇叫地馬菜(《江蘇植葯誌》)。但整體來看,都有長壽菜、長命菜的別稱。

為什麼說糖尿病吃這種菜有好處呢?

糖尿病,中醫稱之為消渴。古籍記載,馬齒莧具有止消渴的作用。馬齒莧性寒、味酸,歸肝經、大腸經。有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用。

有科研機構用糖尿病大鼠和兔做實驗,發現馬齒莧水溶性和脂溶性提取物,能夠延長糖尿病鼠或糖尿病兔的壽命。馬齒莧中去甲腎上腺素能促進胰島分泌胰島素,調整人體內糖代謝過程,從而達到降血糖的效果。馬齒莧有時又被醫生們稱作是餐桌上的「胰島素」。



sponsored ads

sponsored ads



除了糖尿病,這種也才對預防心臟疾病也很有用。馬齒莧含有鉀鹽、黃酮類、強心苷等活性物質和豐富的脂肪酸,能抑製人體內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成,促使血管擴張,可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成,從而起到防止心臟病的作用。

类似笑话

農村常見的野菜「車前草」,竟然有這麼多神奇的功效,關鍵時刻還能救命!後悔現在才知道!!

「百菜之主」竟是院子裏的野菜,煮粥喝治肺炎,咽喉痛

這草可別再當野菜了,它的根是補氣生津、健脾益氣的參!

冬季中的野菜之王,你一定沒吃過!

這些不起眼的野菜,竟是痔瘡的剋星,輕輕擦兩下,治好多年痔瘡!

春天必吃的10大黃金野菜,吃野菜3大禁忌要知道!

這個野菜看似普通,卻被醫生稱為餐桌上「天然胰島素」,糖尿病人尤其要吃,還能防心臟病!

癌症斷根不是神話!罹患胰臟癌,竟然靠吃「野菜」轉好!她開火鍋店,讓客人吃草吃到飽。

原來野菜有這種功效,食補治療好健康!

兩種棗和一種野菜泡茶,輕鬆告別失眠多夢!老失眠收藏備用!

母親在上山挖野菜摔倒後意外身亡!隔天父親上墳卻看到一隻手伸出來!原來母親竟是...

農村的這些野菜,如今都成了餐桌上的寶貝!你吃過哪幾種?快來一起認識一下吧!

7年前她得了「癌症」超想死,靠「吃野菜」恢復健康!野菜竟然有「這種功效」...她怒開火鍋店,讓客人吃草吃到飽!!!

身上「濕氣重」,田邊上採摘這種「野菜」,煮水喝,濕氣不再來了!

一種叫富貴菜的野菜 專治富貴病,特別是高血壓, 降糖降脂又可益壽延年。

長在田間是草,吃到肚裡是寶!53種野菜,你吃過幾樣?

「野菜葉子」很多人不吃,殊不知營養又便宜,隨便一炒都好吃!

這種野菜被稱為長壽菜,種一次可以年年採摘,不用買也不用野外挖

75歲老人下地幹活不累,就是常吃這些野菜,能潤五臟、延年益壽

鼻炎一直不好,試試這個野菜,或許不需要吃藥

回到顶部