待開水變溫水後，加入蜂蜜攪拌，起到潤喉潤肺的作用。 百香果特適合菸民吃，因為它所含的丁酸鹽能強效抑製大腸菌和癌細胞生長，可有效地排除吸菸者體內的尼古丁。
2百香果害得我們沒有咽喉病了 百香果能夠入藥，有止咳化痰、消炎鎮痛的療效。將百香果果肉挖出，紅棗去核，放入開水中沖泡。待開水變溫水後，加入蜂蜜攪拌，起到潤喉潤肺的作用。
注意，水溫不要太高
3百香果"害"得我們腸胃健康了 百香果有消炎鎮痛、清理腸胃的作用。用百香果果肉、草莓、清水打成果汁，加適量蜂蜜或糖即可。 百香果中的超纖維能夠促進排泄，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，但是又不會對腸壁有任何損害，而且超纖維還具有抗腫瘤活性！
4百香果"害"得我們免疫力增強了！ 百香果富含維生素C，能有效提高人體免疫。取百香果三個，冷開水約200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。然後將百香果洗凈切開，以湯匙將果肉挖出放入果汁機中，加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中，加入碎冰即可飲用。
每100克百香果中的維C含量＝8個橙子，維E含量＝10個蘋果。能增強人體免疫力！ 5百香果"害"得我們降血壓降低了 百香果富含維生素和膳食纖維，有降脂降壓的效果，非常適合高血壓患者吃。取成熟的百香果，洗凈切開，直接食其果汁;也可放些糖，用湯匙攪拌後食用。種子香脆可食，營養豐富似葵瓜子。 百香果中的膳食纖維與維生素，對於降低心臟收縮壓具有顯著的功效，所以高血壓患者也可以吃哦。
6百香果"害"得女人更漂亮，男人腎更好！ 百香果中富含的SOD酶、胡蘿蔔素等美顏元素都可以幫助清除體內的自由基，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。另外男性食用含有維生素E，番茄紅素的百香果，可以起到對補腎的功效。 百香果紅糖飲是對女性健康非常有益處的飲品！百香果具有活血功效，紅糖又能補血，二者結合活血補血。取適量純凈水加熱，將百香果切成四瓣放入水中，按照個人口味加入紅糖。煮沸後3~5分鐘即可，適當延長時間口感更佳。
7百香果"害"得我們睡眠變好了 百香果是天然鎮定劑，具有鬆弛、鎮定神經的效果，可以有效治療失眠，幫助進入深度睡眠。 每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠。只需將百香果用刀切開，挖出裡麵的果肉和汁拿來泡茶喝（涼開水就可以），但是會有點酸，可以放蜂蜜，酸酸甜甜非常好喝。 百香果「害處」辣麼多，心裡慌慌！ 不說了，去買幾個吃來壓壓驚才行 |
