放屁是會發生在每個人身上的一種正常生理反應，屁在體內運動時會促進腸道蠕動， 排出體外時會帶走許多有毒、有害的氣體， 對我們健康非常有益。

屁為什麼會臭？

屁中99%是無味氣體，比如氮氣、氫氣、氧氣、甲烷和二氧化碳等等，剩下的1%則是硫化氫、吲哚、糞臭素和氨等帶有臭味或刺激性氣味的氣體。

放屁反應健康狀況：

如果放屁過於頻繁，可能是這些原因造成的：

一、生活習慣：紅薯、洋蔥、豆製品都是容易產氣的食物，這類食物的大量攝入會引起腸道內氣體的堆積，並以放屁的方式排出體外。

二、消化不良：由於個人體質問題，一些人很容易出現消化不良，需要到消化內科就診，平時可以多用指腹按摩腹部，促進消化。

三、進食過快：吃飯速度過快，會使得大量空氣吞咽進體內，當到達一定量時，就會導致頻繁的放屁。

四、腸道疾病：頻繁放屁是激躁性大腸症候群的主要癥狀之一，需要到醫院做檢查以進一步確診。

五、細菌失衡：正常情況下，細菌會在結場內對所吃的食物進行發酵，但若結腸細菌過度生長而進入小腸，那麼食物在被消化前就與細菌接觸而產生氣體。

在公眾場合放屁是一件不禮貌的事情，很多人都會選擇把屁憋回去，這時候你的屁並沒有憑空消失，而是隨血液進入全身循環，先後經過肝臟和肺部，最後隨同呼吸排出體外。

憋屁可能會引起精神不振、頭暈或消化不良，所以建議大家盡量不要憋著，可以通過遠離人群或製造聲音來掩蓋放屁的尷尬。

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